眼睛一直疲勞是怎么回事

2017-04-19 16:22:18　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：眼睛干澀疲勞的問題，對于我們眼睛是有傷害的，可能會出現視力下降的問題，嚴重危害了我們很多人的正常視力，尤其是一些高中生用眼過度，非

眼睛干澀疲勞的問題，對于我們眼睛是有傷害的，可能會出現視力下降的問題，嚴重危害了我們很多人的正常視力，尤其是一些高中生用眼過度，非常容易出現眼睛干澀疲勞，也有的在電腦前工作的人，也比較喜歡出現眼睛疲勞的現象，這些的出現，讓很多人不知所措，那么是怎么引起的呢？。

1、精血虧虛，肝腎不足

中醫(yī)觀點中的眼睛可不是一個簡單的器官，它是中醫(yī)里非常重視的五臟六腑產生的“精”來供養(yǎng)的。如果人的身體不好，比較虧虛，尤其是供精的大戶——腎，或是供血的大戶——肝，這二者一旦產生供應不足的話，眼睛會因為得不到充足的精血濡養(yǎng)而產生干澀、疲勞。

（1）過度勞累

很多人每天上班對著電腦，下班對著電視，穿插在工作和生活中間又經常會收發(fā)短信，看電子新聞，看mp4或是psp上的大片，甚至玩游戲。由于這些電子屏幕沒有背景光，對眼睛的損傷極大。這正應了中醫(yī)的“五勞七傷”中的“久視傷血”，其結果就是眼睛不能得到血的濡養(yǎng)而產生干澀或是疲勞。

（2）季節(jié)過于炎熱或是干燥

尤其是夏天的酷熱或是初秋的溫燥。這兩個季節(jié)交替中，雙目除了睡眠和有意的閉眼外，始終處于裸露中，水分濕潤速度往往不及蒸發(fā)速度快，同時由于體內大量的水分通過皮膚流失掉，體內經常會處于一種水分不足的狀態(tài)，身體對眼部的水分供養(yǎng)更是難以適時。所以眼部會倍感不適，干澀異常。

了解了眼睛干澀疲勞原因，我們才可以盡快的擺脫眼睛干澀疲勞，同時在以后的生活中，一定要注意用眼衛(wèi)生健康，多做一些眼保健操非常有必要。要經常的看一些綠色的植物，多做屋外的運動。