青光眼要注意什么啊
對于青光眼的朋友們來說，一般除了要擔(dān)心并發(fā)癥外，還要擔(dān)心到底在得了青光眼后我們應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)才會使我們的青光眼病情得到一些緩解，其實(shí)得了青光眼不需要過分的緊張和擔(dān)心的，只要我們及時的治療積極的面對，一般都是可以達(dá)到比較好的狀況的，下面一起來了解下青光眼需要注意什么。
建議：一、保持情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，勿過喜過悲，遇到不順心的事要冷靜對待，千萬不可著急生氣，無數(shù)病例證明，著急和生氣會導(dǎo)致眼壓急劇升高，如得不到及時治療，可能在數(shù)小時后失明.
二、控制飲水量，每次不超過300ml，防止1次飲水過多引起血漿滲透壓下降，致房水產(chǎn)生增多使眼內(nèi)壓力升高.
三、每頓飯后，閉上患眼，雙手食指放在上眼皮上輕輕按摩眼球20次左右，促使飯后眼內(nèi)多余的房水排出眼外，保持正常眼壓.
四、看書、寫字、玩電腦等保持時間在20-30分鐘以內(nèi)，休息10分鐘后可再繼續(xù)。要戴正確的矯正屈光不正的眼鏡，已達(dá)明視和減少眼疲勞.
五、室內(nèi)燈光眼明亮，盡量不在黑暗處停留，不戴墨鏡，因在暗光下瞳孔會生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影響房水從小梁處排出，引起眼壓升高。
溫馨提示：禁止吸煙，以防煙中的尼古丁引起視網(wǎng)膜血管痙攣而加重視神經(jīng)的缺血性損害，飲酒者一般限制在半兩以內(nèi)，少吃或不吃辛辣食物.
對于青光眼的患者朋友們來說有條件的情況下最好是及時的去醫(yī)院治療，另外盡量不要在夜晚的時候用手機(jī)看書或者是用電腦的時間太久了，其次是可以在休息的時候給我們的眼睛做一些簡單的按摩和一些護(hù)理。盡量不要暴飲暴食，飲食盡量清淡些對病情有利。
