長期焦慮癥怎么改善？
焦慮是一件讓人很不安的事情，特別是患上長期的焦慮，對于工作和生活都會帶來很大的壓力和不便，是自己的情緒出現(xiàn)很大的波動，那么對于一些患上長期焦慮癥的患者要如何進(jìn)行治療的呢？小編搜集一些治療和改善長期焦慮癥的方法，有需要的人可以跟隨小編來進(jìn)行了解一下哦。
焦慮癥中醫(yī)治療
焦慮癥中醫(yī)治療，提倡治療與調(diào)理相結(jié)合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調(diào)理氣血，平衡陰陽;同時(shí)增強(qiáng)人體免疫力，改善人體生物節(jié)律，提高細(xì)胞活力。
其主要方法有以下幾種：
1.心虛膽怯型
【癥狀】善驚易恐，坐臥不安，多夢易醒，心悸食少，惡聞聲響。舌多正常，脈細(xì)數(shù)或弦細(xì)。
【方藥】①寧神定志丸，每次9克，每日2次，溫開水送服。②解郁安神沖劑，每次10-20克，每日2次，溫開水送服。
2.痰熱擾神型
【方藥】①牛黃清心丸，每次3-6克，每日2次，溫開水送服。②安神溫膽丸，每次6-9克，每日2次，溫開水送服。
3.肝腎陰虛型
【癥狀】怕恐不安，入睡困難，多夢易醒，午后面紅，易出汗，四肢弱，眩暈耳鳴，五心煩熱，急躁易怒。舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
焦慮癥中醫(yī)治療，主張依癥施治，身心兼顧的調(diào)養(yǎng)原則，因此治療起來不僅能夠起到治病的效果，還能達(dá)到滋補(bǔ)身心的作用。但需要大家注意的是，焦慮癥中醫(yī)治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以防不利事件的發(fā)生。
看到小編上述介紹的關(guān)于改善和治療長期焦慮癥的方法后，患者也應(yīng)該了解到，焦慮癥是來源于生活的壓力，自身的思想，如果可以慢慢的調(diào)理自己過大的壓力，多思考一下生活中的美麗，多進(jìn)行一些體育的鍛煉，可以很好的幫助舒緩身心，促進(jìn)焦慮癥的改善哦。
