副韌帶損傷是怎么回事
副韌帶損傷是非常嚴重的損傷，會影響到正常的運動和工作。所謂傷筋動骨一百天，所以副韌帶損傷需要非常慎重的對待。但是，副韌帶損傷這種損傷，對于很多人來說，非常的陌生，因為這種損傷多數情況下是突然發生。為此，我們一起來了解下副韌帶損傷是怎么回事。
本病一般都有明顯外傷史，受傷時可聽到有韌帶斷裂的響聲，很快便因劇烈疼痛而不能繼續運動或工作，膝部傷側局部劇痛，腫脹，有時有瘀斑，膝關節不能完全伸直，韌帶損傷處壓痛明顯，內側副韌帶損傷時，壓痛點常在股骨內上髁或脛骨內髁的下緣處；外側韌帶損傷時，壓痛點在股骨外上髁或腓骨小頭處。
治療方法
1.新鮮側副韌帶損傷
(1)部分斷裂將膝置于150～160°屈曲位，用長腿管型石膏固定(不包括足踝部)，一周后可帶石膏下地行走，4～6周后去除固定，練習膝關節屈伸活動，注意鍛煉股四頭肌。
(2)完全斷裂應急癥手術修復斷裂的韌帶，術后用長腿管型石膏固定6周。如合并有十字韌帶損傷，應先修復十字韌帶，然后修復側副韌帶;如合并半月板損傷，應先切除損傷的半月板，然后修損傷的韌帶。
2.陳舊性側副韌帶斷裂。應加強股四頭肌鍛煉，以增強膝關節的穩定性，如膝關節很不穩定，可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料，取得較滿意效果。
3.前交叉韌帶損傷：凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合。目前主張在關節鏡下做韌帶縫合術。
4.后交叉韌帶損傷：目前的意見偏向于在關節鏡下早期修復。
飲食保健
多以清淡食物為主，注意飲食規律。
預防護理
運動愛好者或運動員易患此病，正確的落地技巧對預防膝關節損傷很重要，建議運動員落地時，應以前腳掌先著地，膝關節彎曲，軀干微微向前傾，盡可能避免膝關節側向或前后的動作，切記在落地時膝關節不可向內扭曲，并且將沖擊力盡量減輕。
以上就是關于副韌帶損傷是怎么回事的介紹。這里需要提醒的是，副韌帶損傷這種損傷對于正常生活和工作的影響，其實是非常嚴重的。所以，副韌帶損傷出現時需要積極的接受治療，同時要堅持的治療，并且要積極的做康復，這樣才能盡快的恢復可以去運動的狀態。
