口干舌燥嗓子疼怎么辦
口干舌燥嗓子疼是我們生活中比較常見(jiàn)的癥狀，平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到很多人多患有嗓子疼的家人或者是朋友說(shuō)多喝點(diǎn)熱水，或者是吃些消炎藥，其實(shí)在嗓子剛開(kāi)疼的時(shí)候，我們也是可以通過(guò)食物改善嗓子疼的癥狀的，就是平時(shí)大家比較關(guān)注的食療方法，下面一起了解下口干舌燥嗓子疼怎么辦。
治療口干舌燥嗓子疼的食療方法
1.溫鹽水漱口：加州大學(xué)舊金山分校奧謝爾綜合醫(yī)學(xué)中心瑪西婭·德格爾曼博士表示，多項(xiàng)研究表明，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛。專(zhuān)家建議：半杯溫開(kāi)水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。
2.蜂蜜檸檬茶水：蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助于提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。德格爾曼博士建議：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去。
3.雞湯面條：雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發(fā)現(xiàn)，雞肉中含有一種氨基酸，有助于減少肺部黏液，祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難，緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎抗病毒。
4.吮吸蒜瓣：德格爾曼博士表示，大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細(xì)菌。將蒜瓣切開(kāi)后吮吸，有助于防止感染，緩解嗓子痛。感覺(jué)嗓子癢的時(shí)候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘最好
通過(guò)了解口干舌燥嗓子疼的一些食療方法之后，我們會(huì)覺(jué)得食物有很多的奇妙之處，尤其在出現(xiàn)口干舌燥嗓子疼的情況是不要著急先吃藥，畢竟是藥三分毒，長(zhǎng)期服用藥物對(duì)我們身體有一定的副作用，所以大家可以選擇相對(duì)安全的食療方法，治療疾病的同事也能讓身體更加健康。
