新陳代謝快的表現(xiàn)及人群
新陳代謝是所有有生命的生物所共有的，新陳代謝的快慢影響著我們的生活，快慢也許都不是最好的選擇，那么怎樣才是新陳代謝快的癥狀呢？新陳代謝都比較具體表現(xiàn)在哪些人的升上呢？下面我們不妨一起來看看是怎么樣的。
1.易餓，易興奮，情緒不穩(wěn)定。生理上可表現(xiàn)為脈搏心率快，易多汗，等等。
2.年齡，一個(gè)人越年輕，新陳代謝的速度就越快。這是由于身體在生長造成的，尤其在嬰幼兒時(shí)間和青少年時(shí)期速度更快。
3.身體表皮，身體表皮面積越大，新陳代謝就越快。兩個(gè)體重相同體積不同的人，個(gè)矮的會(huì)比個(gè)高的新陳代謝慢一些。個(gè)高的人因?yàn)楸砥っ娣e大，身體散熱快，所以需要加快新陳代謝的速度而產(chǎn)生熱量。
4.性別新陳代謝，男性通常比女性的新陳代謝速度快。普遍認(rèn)為這是由于男性身體里的肌組織的比例更大。肌肉組織即使在人休息的時(shí)候也在活動(dòng)，而脂肪組織卻不活動(dòng)。
如果新陳代謝快，人的熱量也消耗得快;
如果新陳代謝慢，則吸收的相當(dāng)部分熱量將作為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。
5.新陳代謝越快，生長發(fā)育就越旺盛。促進(jìn)新陳代謝對(duì)我們的身體是非常有利的。
這個(gè)問題要分析，因人而異。如果你喝水后排尿5次以上，那你的泌尿系統(tǒng)(腎功能)就不正常了，應(yīng)該就醫(yī)檢查。一個(gè)人每天的飲水量大約是8杯(約2升)，排尿3-4次。當(dāng)然喝茶的人、喝啤酒和飲料多的人由于總飲水量大，排尿自然多一些。
女人比男人長壽正是由于女人的基礎(chǔ)代謝比男人慢，(體溫低0.5度)。
因此要想健康不要人為加快肌體代謝，俗話說7分飽3分寒嗎。現(xiàn)在濫用補(bǔ)藥，激素，添加劑，人為的加快了肌體新陳代謝，造成了身體透支，反而危害健康，縮短了壽命的例子比比皆是。
總之，要知道新陳代謝要正常才好，每個(gè)人速度自然不同，不能和別人比。你注意自己只要感覺身體舒適就是再正常不過了。但是適量的對(duì)比也是可以的，但是還是那句話，這些都是因人而異的，注意自己身體舒適即可。
