腳老是冰涼怎么辦
手腳冰涼是很常見的，有很多人一到冬季都會(huì)出現(xiàn)這樣情況，引發(fā)手腳冰涼的原因有很多，常見就是體質(zhì)關(guān)系，對(duì)一些體質(zhì)較差的人群，是很容易有這樣情況的，那腳老是冰涼怎么辦呢，都是有一些不錯(cuò)的改善方法，下面就詳細(xì)的介紹下，使得知道具體如何做最佳。
腳老是冰涼怎么辦：
原因之一：室內(nèi)外溫差大 室內(nèi)外溫差過(guò)大造成人體氣血不流通，經(jīng)絡(luò)堵塞，導(dǎo)致雙腳冰涼。長(zhǎng)此以往，會(huì)增加月經(jīng)不調(diào)、動(dòng)脈硬化等疾病的發(fā)生幾率。
改善方法：按身體膀胱經(jīng)的走向，用熱石和植物精油進(jìn)行滾動(dòng)按摩，熱能將植物精油導(dǎo)入表皮最深層，高溫加快了全身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)堵塞，令全身經(jīng)絡(luò)暢通。
原因之二：頸椎病 由于頸部大都暴露在外，容易受到低溫刺激，從而導(dǎo)致頸椎、腰椎血流不暢，影響下肢的血液循環(huán)。
改善方法：可嘗試在普通的枕芯中加入理氣活血、芳香開竅、清頭疏風(fēng)的中草藥，比如川芎、桂枝、通草、菊花、佩蘭，可以有效改善頸椎病的狀況，盡快恢復(fù)周身血液循環(huán)，下肢供血充足，雙腳的溫度自然就提升了。
在對(duì)腳老是冰涼怎么辦認(rèn)識(shí)后，改善這樣情況都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)想要能夠很好的緩解這樣情況，也需要對(duì)提高自身各方面，這樣對(duì)預(yù)防腳老是冰涼有很好幫助，女性這樣問(wèn)題嚴(yán)重的話，也是可以選擇一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，使得緩解身體問(wèn)題。
