人群恐懼癥的表現(xiàn)都有什么
每個(gè)人都有恐懼癥，每個(gè)人的恐懼癥都不一樣，常見就是空間恐懼癥、密集恐懼癥、人群恐懼癥，這些恐懼癥對(duì)患者生活的影響很大，有這些恐懼癥后，很容易引發(fā)身體問(wèn)題，那人群恐懼癥的表現(xiàn)都有什么呢，這類恐懼癥在表現(xiàn)上也是有很多方面，下面就詳細(xì)的介紹下，使得有一些認(rèn)識(shí)。
人群恐懼癥的表現(xiàn)：
主要表現(xiàn)在社交時(shí)害羞，感到局促不安、笨拙、口干、出汗、心跳劇烈、紅臉、口吃結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖。有時(shí)候，呼吸急促，手腳冰涼。甚至?xí)M(jìn)入驚恐狀態(tài)。不能控制自己不合理的情感反應(yīng)和回避行為，并因而感到苦惱。當(dāng)患者被迫進(jìn)入社交場(chǎng)合時(shí)便產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)，惶然不知所措。可分為：
1.一般人群恐懼癥
一般人群恐懼癥，在任何地方、任何情境中，都會(huì)害怕自己成了別人注意的中心。會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍每個(gè)人都在看著你，觀察你的每個(gè)小動(dòng)作。害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場(chǎng)所進(jìn)餐、喝飲料。
2.特殊人群恐懼癥
患了特殊人群恐懼癥，會(huì)對(duì)某些特殊的情境或場(chǎng)合特別恐懼。比如，害怕當(dāng)眾發(fā)言，當(dāng)眾表演。盡管如此，在別的社交場(chǎng)合，卻并不感到恐懼。患者總是擔(dān)心會(huì)在別人面前出丑，在參加任何社會(huì)聚會(huì)之前，他們都會(huì)感到極度的焦慮。
在對(duì)人群恐懼癥的表現(xiàn)認(rèn)識(shí)后，自身出現(xiàn)這樣恐懼癥的時(shí)候，要及時(shí)的進(jìn)行治療，改善這類恐懼癥心理治療是很關(guān)鍵的，這樣的治療方法對(duì)緩解人群恐懼癥有很好幫助，同時(shí)對(duì)治療時(shí)間，也需要根據(jù)患者治療效果進(jìn)行，治療效果緩慢，治療時(shí)間也是比較長(zhǎng)的。
