間隔多久洗頭為宜
多久洗頭為宜，洗頭不是經(jīng)常洗為好，要知道，頭皮的承受能力根據(jù)人的不同承受洗發(fā)水的酸性能力也就是不同的，所以在洗頭時，應(yīng)該明白洗頭次數(shù)的選擇是不同的，所以需要掌握的要點(diǎn)也就相應(yīng)不同，下面介紹的幾點(diǎn)是大家需要注意的基本的幾點(diǎn)，所以應(yīng)該注意多久洗頭為宜的問題。
中醫(yī)建議：最好每星期洗三至四次頭。
在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。
有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
西醫(yī)建議：最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。
有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。
還有女生要注意的是：經(jīng)期3-5天最好不要洗頭，否則影響美麗和健康。頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈的起點(diǎn)，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會變差，在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢，這樣則容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。在洗頭的時候，發(fā)根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風(fēng)寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。
洗發(fā)時間要適宜洗發(fā)水在頭發(fā)上停留的時間不能超過5分鐘，應(yīng)該盡快清洗干凈，早上或晚上洗發(fā)都可以，如果是晚上，一定要等頭發(fā)干了之后再睡覺。
多久洗頭為宜，這是人一般不太注意的問題，但是這個問題嚴(yán)重影響了人們的身體健康，甚至大部分人到現(xiàn)在仍然不知道，多久洗頭為宜是比較合理的，趁現(xiàn)在應(yīng)該仔細(xì)查閱資料，詢問有關(guān)專家的意見，明白最好的時間間隔。
