咳嗽是我們生活中比較常見的一種癥狀，它雖然不是什么比較嚴(yán)重的疾病，但是會(huì)對(duì)我們的身體健康和正常生活有著一定的影響，而且經(jīng)常干咳總是讓人覺得特別的難受，而且也長期發(fā)展也特別容易導(dǎo)致嗓子發(fā)炎等上呼吸道疾病的出現(xiàn)，所以出現(xiàn)干咳這樣的癥狀我們要掌握好病因之后再及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解一下經(jīng)常性干咳怎么辦。

經(jīng)常性干咳怎么辦

取大蒜一頭，去皮后排碎，加冰糖二兩與半碗水約250ml煮開后晚間食用。三天見效！

生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。

川貝母12g，雪梨2個(gè)，豬肺250g，冰糖少許。將川貝母洗凈，雪梨去皮洗凈切成數(shù)塊，豬肺洗凈，擠去泡沫，切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內(nèi)，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時(shí)后即成。服用時(shí)吃梨、肺，飲湯。

此方適應(yīng)于肺結(jié)核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳無痰、一般人的燥熱咳嗽、口干痰黃等癥，具有除痰、潤肺、補(bǔ)肺的功效。

銀耳10～12g，冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈，放入碗中用冷開水浸泡，水應(yīng)浸過銀耳，浸泡1小時(shí)，待其發(fā)脹后，揀去雜物。將浸泡后的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉2～3小時(shí)。服用時(shí)，飲湯、食銀耳。

此方適應(yīng)于秋冬燥咳、干咳無痰、咽干口燥，肺結(jié)核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等癥，有滋陰潤肺、生津止咳的功效，也是體質(zhì)虛弱者的滋補(bǔ)品。

絲瓜花10g，蜂蜜15g。將絲瓜花洗凈，放入茶盅內(nèi)，加開水沖泡，然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時(shí)揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。

此方適用于肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等癥，具有清肺平喘之功效。

甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖適量。將甜杏仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，后用文火煎熬1小時(shí)。將核桃仁切碎，倒入盛白糖的鍋內(nèi)，待稠粘時(shí)，加入蜂蜜，攪勻，再燒沸，即成。將蜜餞雙仁放入糖罐內(nèi)備用。食用時(shí)，每次3g，每日2次。

干咳食療方-蟲草熟地老鴨湯

〖原料〗：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只(約850克)。

〖做法〗：將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗凈；老鴨宰殺后去毛、內(nèi)臟、頭頸及腳，洗凈后干水。然后把冬蟲草、熟地黃、紅棗放人鴨腹腔內(nèi)，置于燉盅里，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)。調(diào)味后即可食用。飲湯吃老鴨肉、冬蟲草、紅棗。

〖功效〗：滋腎補(bǔ)肺、潤燥止咳。常用于肺腎陰虛，癥見潮熱干咳、咽干口渴、日久不愈者。

上面就是對(duì)經(jīng)常性干咳怎么辦的介紹，通過了解之后我們?cè)儆龅竭@樣的癥狀時(shí)不僅要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，同時(shí)我們也要調(diào)整好日常的飲食，平時(shí)我們?cè)谏钪幸欢ㄒ喑砸恍┣宓氖澄铮⑶乙砸恍?duì)嗓子有好處的水果比如梨。