我們長時間戴眼鏡的人可能都知道，眼睛時間帶長了，就非常容易出現眼睛里面有東西的情況，這種情況給我們自身帶來了很大的困擾，近視眼變形就會影響我們的外在形象問題，情節嚴重者還會影響我們今后的婚配，工作的問題，所以我們一定要盡快的治療我們出現的眼睛里面有東西的問題，下面就讓我們一起來了解一下如何治療眼睛里面有東西的問題吧！

方法：

（一）限制看近或抵消看近，提高眼球靈敏度

1、即限制學生看書、看電視、電腦等的時間、距離、燈光、姿勢等，每30分鐘左右休息5~10分鐘。但此方法不太可靠，因為現代學生離不開看書、看電腦等，而且“看近”的時間越來越多。因此，應優先選用遠化鏡抵消看近反射，并將看書寫字等虛擬成看遠休息。使學生看書、寫字越多，眼睛休息得越好，近視越不容易發展；

2、經常轉動眼球，或作看遠-看近運動（如打乒乓球），可以提高眼肌運動靈敏度，但學生很難做得準確或長期堅持，故最好使用微電腦控制的靈敏鏡，可以做得很標準，也容易長期堅持。

2

（二）合理配鏡

防止眼朦及“瞇眼看”導致的眼軸變長 ：不配鏡看遠時會眼朦，可誘發眼內化學變化導致眼軸變長；“瞇眼”看可壓長眼軸，均可引起近視發生、發展。

50度以上的近視就應該戴鏡，如不戴鏡，小孩看遠物時不清或瞇眼看，均可促使眼球變長，或引起近視相關因子變化而加快近視發展。

250度以下僅在看遠或看黑板時戴，平時或看書時不用戴（因看近清楚，看遠朦），250度以上應整天戴（時戴時不戴時，可因經常出現的眼朦導致眼軸變長引起發展）。

3

（三）近視儀控制 ：原則上應選用2代以上近視儀控制近視 2個關鍵環節：看近反射及眼靈敏度下降環節。

國內近視儀有30多種， 然而，按作用原理劃分，只有四大類（即四代）：

第1代近視儀（用物理方法間接作用眼球類）：如各種振動、按摩、磁療、電療儀等，是在不用眼注視時，通過剌激眼周穴位等起作用，由于對“看近”反射無直接作用，因此遠期效果幾乎100%不好。

第2代近視儀（用光學方法抵消近反射類）：如各種遠化鏡或虛焦鏡、臺式遠化鏡等，是在用眼看書寫字看電腦時，通過光學凸棱鏡直接抵消約300度調節性近視，并將“看近”虛擬成“看遠”休息。只要長期堅持使用，遠期效果較好。

第3代近視儀（用光學物理方法提高眼運動靈敏度類）：如近視靈敏鏡、眼球靈敏諧振鏡等，是通過訓練調節靈敏度及視野靈敏度來預防近視發生、發展。如配合第2代近視儀使用效果更好。

第4代近視儀（用光學物理方法抵消近反射并提高眼靈敏度類）：如近視自動控制鏡（自動遠化鏡）、臺式靈敏度記憶遠化鏡等，自動遠化鏡可通過雙焦鏡片抵消看近反應并主動變焦遠化，降低混合性近視。由于其控制近視是在看電視、電腦等娛樂活動中完成，具有立竿見影的效果。因此深受學生、家長及電腦操作者歡迎，是目前控制近視效果最好的儀器之一。

（四）手術治療

18歲前，可行后鞏膜加固術防止高度近視發展。18歲以后，近視如不再發展時，可行準分子激光手術。以消除近視度數。

以上內容為我們介紹了如何治療眼睛里面有東西的問題，我相信大家現在對于這個問題已經有了一個比較清晰全面的認識，我們每個人都應該認真的了解一下，因為這關乎到我們每個人的眼部健康，我們可以依據對我們的眼部進行保健，避免眼部遭受更大的傷害！