打噴嚏治療方法有哪些？
冬季來臨了，天氣轉(zhuǎn)涼，很多人都會發(fā)現(xiàn)自己時常打噴嚏，鼻子也很不舒服，有時癢癢的很是難受，想打噴嚏又打不出，影響自己的生活工作。那么，到底打噴嚏是怎么回事呢？需要怎樣預(yù)防治療呢？下面小編來給大家分析分析。
目前打噴嚏的主要有四中原因：1、感冒時打噴嚏，幫助清潔鼻部。
2、患有過敏性鼻炎或花粉癥時打噴嚏，從鼻道排出過敏物。
3、患有血管收縮性鼻炎的人，也經(jīng)常打噴嚏，是源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。
4、最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，為嗜曙紅細(xì)胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎癥狀，但對各種過敏原的反應(yīng)都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產(chǎn)生打噴嚏之類的過敏癥狀。
一次偶然的打噴嚏不必憂慮。作為感冒癥狀的打噴嚏可隨感冒病愈而消失，通常在兩星期內(nèi)。
然而，持久的打噴嚏或伴有其他過敏癥狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發(fā)癢、流淚，可能有必要看醫(yī)生。多數(shù)過敏性相關(guān)的打噴嚏可以通過用抗組胺藥物有效治療，在家時治療著眼于減少過敏原如灰塵、霉菌。頭屑等。如果你有花粉癥，可通過在外出前做適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施來減輕不適。
生理性的噴嚏是正常現(xiàn)象，病理性噴嚏主要有感冒和鼻炎引起，其預(yù)防的方法如下：
1、尊重并愛惜自己的身體，生活規(guī)律化，盡量少抽煙、少飲酒、少熬夜。
2、堅持鍛煉、增強(qiáng)抵抗力。
3、遠(yuǎn)離過敏源。盡量減少戶外活動，尤其是早晨5點到10點，是花粉擴(kuò)散高峰時間，最好不在戶外久待;外出回家后及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。
4、保暖意識、避免受涼或感冒引發(fā)鼻炎。預(yù)防感冒，在易患流感的季節(jié)，感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)，若發(fā)現(xiàn)有患外感應(yīng)及時及早治療或感冒一周之后還未好轉(zhuǎn)應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。
5、注意個人和鼻腔的衛(wèi)生。杜絕用手挖鼻的習(xí)慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛，保持室內(nèi)空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。
6、建立自信心，保持良好的心態(tài)。
在平時的日常生活中要多加注意這方面的知識，能夠讓更多的人遠(yuǎn)離鼻炎的危害。提醒大家，冬天更容易接觸到過敏源，因此，在冬季來臨時，生活更加需要注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。在生活中預(yù)防這些對身體健康是很有利的。
