體育運動體操都有什么

2017-04-16 22:09:28　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：體育運動是一種我們經常會在電視上看到的比賽項目，其中體育運動體操也包括了好多的運動方法，體操不但可以強身健體，而且還看著賞心悅目，

體育運動是一種我們經常會在電視上看到的比賽項目，其中體育運動體操也包括了好多的運動方法，體操不但可以強身健體，而且還看著賞心悅目，是一種集美麗、力量、健身于一體的運動方法，在平時的時候我們也可以通過做簡單的體操達到健身和減肥的功效，下面一起來了解一下體育運動體操有什么？

“體操”是對所有體操項目的總稱，而不是具體哪個項目的名稱。依據目的和任務，體操可分為基本體操和競技性體操兩大類。基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務是強身健體和培養良好的身體姿態，它所面對的主要對象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業病的健身體操。

而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。這類體操動作難度大、技術復雜，有一定的驚險性，從事這類體操訓練的主要是運動員。目前，競技性體操包括競技體操、藝術體操、健美操、技巧、蹦床五項運動。其中，競技體操男子項目有自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠、單杠六項，女子項目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項。由于競技體操的歷史最久遠，可以說是競技性體操中的“老大哥”，因此現在人們還通常習慣用“體操”來稱呼“競技體操”。

通過以上的介紹，我們現在知道了體育運動體操有什么，在平時的時候我們可以根據自己的情況來選擇一些比較簡單的體操來進行，不過需要注意的就是在進行體操運動的時候需要注意安全，不要出現受傷的情況，最好是要熱身一下。