練跆拳道的好處是什么

2017-04-16 22:49:20　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：跆拳道是一種非常專業的武術訓練，不但是可以很好的去強身健體，還可以達到非常好的防身，正是因為這樣才會有非常多的家長們都希望自己的孩

跆拳道是一種非常專業的武術訓練，不但是可以很好的去強身健體，還可以達到非常好的防身，正是因為這樣才會有非常多的家長們都希望自己的孩子去學跆拳道的，認為這樣就可以讓自己孩子的身體變得比以前好很多的，而且跆拳道確實是有非常好的健身作用，有些兒童們在練習跆拳道以后就會提高抵抗能力的，不會輕易患上一些疾病的。

健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。

學習跆拳道對兒童的好處很多，不僅可以培養兒童的意志力，增強體質，使身體更加柔軟，對體型也有很好的幫助，而且可以改變內向的性格，增加自信心，突出性格，讓注意力更加集中.使兒童變得更堅強，更懂得吃苦耐勞的精神遇到事情比別的孩子有信心。

其實練習跆拳道的好處是非常多的，有很多的孩子們從小練習跆拳道的話對于他們的智力發展也是有很多好處的，因為在練習跆拳道的過程中就可以對我們的大腦有一個非常好的刺激，從而讓我們的思維能力變得比以前更加的靈敏，而且還會更加的懂得禮貌的。