女生如果打籃球可以增高嗎

長(zhǎng)高的方法有很多的，其實(shí)每個(gè)人都希望自己長(zhǎng)的更高一些的，這樣看起來更加的漂亮苗條一些，而且也會(huì)增加很多的工作學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的，女生想長(zhǎng)高的話可以打籃球的，那么女生打籃球可以增高嗎，這樣的疑問很多人都會(huì)有過，下面就從幾個(gè)方面來介紹一下打籃球到底能不能長(zhǎng)高呢？

打籃球能長(zhǎng)高嗎？參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高

經(jīng)常被問到這樣一個(gè)問題：打籃球能長(zhǎng)高嗎？為了大家能夠更明白，專家講解：“個(gè)子的高矮，主要取決于父母的遺傳基因。但是后天的各種條件，尤其是能否從小堅(jiān)持參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高的遺傳“變異”，促使其長(zhǎng)得更高。

打籃球能長(zhǎng)高嗎？要根據(jù)不同的情況來分析：

青少年經(jīng)常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，使長(zhǎng)骨組織的血液供應(yīng)及營(yíng)養(yǎng)供給充分，有利于成骨物質(zhì)的合成，促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng)，有利于身高增長(zhǎng)。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，

除了積極的參加體育鍛煉外，

還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，保障充足的睡眠等。如果后天的影響因素還不能使孩子達(dá)到理想身高，在骨骺線還未閉合的時(shí)候采取一定的醫(yī)學(xué)手段，幫助孩子達(dá)到理想的身高是最明智的選擇。因?yàn)楣趋烤€還未閉合是治療的最佳時(shí)期，取得的效果是最理想的。

雖然打籃球能促使長(zhǎng)高，

但是一定是在骨骺線未閉合的時(shí)候才管用，如果骨骺線已經(jīng)閉合，即使做再多的運(yùn)動(dòng)，也沒有長(zhǎng)高的可能性，這個(gè)時(shí)候要想達(dá)到理想的身高，就必須采取一定的治療方案才能達(dá)到理想效果。

打籃球能長(zhǎng)高嗎？

人類身高主要取決于長(zhǎng)骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長(zhǎng)骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長(zhǎng)骨長(zhǎng)度越長(zhǎng)，身高也會(huì)越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺里有豐富的軟骨細(xì)胞，而生長(zhǎng)激素會(huì)刺激這些軟骨細(xì)胞不斷分裂，產(chǎn)生新的軟骨細(xì)胞，然后舊的軟骨細(xì)胞會(huì)逐漸鈣化成骨骼。科學(xué)家經(jīng)過長(zhǎng)期的研究發(fā)現(xiàn)，微生肽能促使軟骨細(xì)胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長(zhǎng)激素，重新改善，調(diào)節(jié)，激活原具備的生長(zhǎng)激素機(jī)能，進(jìn)一步使骨骼所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)形成骨膠原蛋白，沉淀到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。在一次次的細(xì)胞分裂以及不斷的鈣化下，長(zhǎng)骨的長(zhǎng)度才會(huì)越來越長(zhǎng)，身高也越來越高，直到骨骺線愈合，骨骼停止成長(zhǎng)，人的身高也就這樣定型了。

女生打籃球可以增高呢，其實(shí)這樣的問題上面介紹的很多了，其實(shí)是可以長(zhǎng)高的，而且利用上面的方法來打籃球肯定能夠影響到自己的身高問題的，而且女生經(jīng)常的進(jìn)行身體鍛煉，對(duì)于身高是有一定的影響作用的，因此如果想長(zhǎng)高的話還是建議女生多參加一些運(yùn)動(dòng)好一些。