怎么當瑜伽教練？

現如今，世界的步伐如此之快，導致許多人都承受著很大的壓力，所以很多人的身體都處于不健康的狀態。雖然表面上看不出來有什么不健康，但是實際上體內以及出現健康問題，所以很多人都選擇練習瑜伽。隨著瑜伽的熱潮來襲，瑜伽教練也得到了一定數量上的增長，那么如何才能做義工瑜伽教練呢？下面讓我們來看看。

現今社會，快節奏的生活，巨大的工作壓力，令許多現代人都處于亞健康狀態，人們逐漸認識到身心健康的重要性。而瑜伽作為全球最為流行的健身運動，正是由于它對身心健康的雙重調節而被人們推崇備至，吸引了越來越多的人加入到瑜伽練習的行列中來。

練習瑜伽能夠讓人心態平和，身體放松。因此，在都市白領中，越來越受到喜愛，隨著火爆程度不斷升高，在中國掀起了學習瑜伽的熱潮。隨著瑜伽熱的興起，國內瑜伽館數量迅速擴張，同時還有眾多健身俱樂部和美容機構紛紛開設瑜伽健身班。但還是未能滿足市場的需求，僅北京市就有大大小小的瑜伽館和健身中心幾百家。隨著瑜伽事業的蓬勃發展，瑜伽教練顯得尤為重要，大量瑜伽機構缺乏受過專業系統培訓的高素質瑜伽教練。

據統計，如今在北京，上海等各大城市中，瑜伽教練的月均收入都在3000至8000元之間。無論是從工作環境、工作內容，還是從工作待遇來說，瑜伽教練都表現出其強大的吸引力。其不僅可以在工作中給其他人送去健康與快樂，而且對于瑜伽教練自身來說，也是十分有益的。

目前，在國內大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主，一般每小時課時費均在80-300元之間，在北京，一個有經驗的瑜伽教練月收入在5000元以上，最高收入可達20萬，相當于國內一般經理人的年薪。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環境以及相對自由的工作時間，專業瑜伽教練已成為時尚男女共同追求的熱門職業。根據統計數據顯示，在瑜伽館中參加練習的會員有90%沒有瑜伽練習經驗，大多數練習者都是新增會員，瑜伽教練員的職業前景備受矚目，瑜伽教練不僅收入高且穩定，還是一個工作壓力小、修身養性、輕松愉悅的職業。

很多人都想盡快成為一名幸福的瑜伽教練，然而大部分都因對瑜伽教練這種職業缺乏深入的了解而屢屢裹足不前。對于不了解瑜伽教練職業特點的人來說，這種職業是神秘的、是高不可攀的。其實，任何一名沒有瑜伽基礎的普通人，只要經過一定時間的正規學習，都能夠成為一名合格的瑜伽教練。

在很多人的印象中，瑜伽就是一個體位姿勢，其實這是不全面的。瑜伽總體上講，分為呼吸法、冥想法等各個部分，而體位法只是瑜伽博大精深文化內涵中的一小部分。每個人在擁有了一定程度的瑜伽知識之后，在具備了一定水平的瑜伽專業技能之后，就完全可以勝任瑜伽教練的工作要求了。對于身體的柔韌性、靈活性、平衡性等方面的鍛煉，則是一個長期的慢慢積累的過程，是完全可以在工作過程中漸漸逐級提高的。

瑜伽教練正在成為吃香的行業，也因其時尚、高薪、自由，成為眾人羨慕和首選的職業，不過在選擇培訓機構時，一定要選擇正規的機構。據了解，現在國內許多瑜伽教練培訓機構的課時安排大多相似，要么是五天、要么是七天，最多的是兩周。在這么短暫的時間里，學員很難對瑜伽有全面深入的了解，很難將自己的專業技能提升到一個較高的水平，也很難勝任瑜伽教練的職業要求。業內人士表示，想成為一名合格的瑜伽教練，必須要接受系統的培訓和正規的學習。

作為一個瑜伽的教練是要很多的要求，因為關于人的身體健康以及身材問題，所以瑜伽教練的知識和身體要求都很高的。那么所以如果你想成為一名瑜伽教練，就一定要肯吃苦和肯下功夫。當然現在瑜伽教練這個行業如今比較吃香，真當上瑜伽教練也是不錯的。