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腎結石預防

2017-05-11 23:57:41  來源:360常識網   熱度:
導語:腎結石是很常見的疾病,這樣的疾病對人體健康損害很大,而且這樣疾病在治療上,都是需要很好的方法,腎結石不但要選擇藥物治療,同時治療過

腎結石是很常見的疾病,這樣的疾病對人體健康損害很大,而且這樣疾病在治療上,都是需要很好的方法,腎結石不但要選擇藥物治療,同時治療過程中,患者也是需要選擇食療方法,這樣對病情減輕,也是有著很好的幫助,那腎結石預防方法都有什么呢,是很多人不清楚的。

腎結石這樣疾病的產生,也是有著眾多原因,所以對這樣疾病治療的時候,要對它進行很好的了解,而且在日常生活中,腎結石預防方法也是比較多,也是要進行認識。

腎結石預防方法:

多喝水

不論你的結石屬于哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。

控制鈣的攝取量

結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

多吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助于阻礙結石復發。健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前,應先經由醫師同意。)

通過以上介紹,對腎結石預防方法都是有著很好的了解,因此對這樣疾病預防的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對這樣疾病預防的時候,一定要長期進行,不能短時間,這樣對人體是沒有任何幫助的。

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