急性支氣管炎預(yù)防方法有哪些

急性支氣管炎是我們常見的一種疾病，我們應(yīng)該了解一些關(guān)于急性支氣管炎的知識，這樣才有利于我們在日常生活中預(yù)防和治療急性支氣管炎，急性支氣管炎的預(yù)防有很多環(huán)節(jié)是需要我們注意的，我們可以多學(xué)習(xí)一些預(yù)防急性支氣管炎的方法，這樣急性支氣管炎就不會傷害到我們的身體了。

急性支氣管炎的預(yù)防方法有很多種，當(dāng)然我們不能只選一種，我們能做到的應(yīng)該盡量做到，例如預(yù)防急性支氣管炎我們可以洗冷水臉，多喝水。

專家針對預(yù)防急性支氣管炎分析如下：

1.注意預(yù)防急性上呼吸道感染。

2.增強(qiáng)體質(zhì)和耐寒鍛煉，堅持冷水洗臉，以提高機(jī)體抗。

3.發(fā)現(xiàn)咳嗽咳痰癥狀要及時就醫(yī)，以便早診斷早治療。

4.防寒保暖，預(yù)防感冒發(fā)生。

5.注意休息，多喝水，忌油膩食物。

6.居室保持適宜的溫度、濕度，并注意空氣流通。

7.戒煙，防塵，防煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道。

8.清除上呼吸道感染病灶如鼻旁竇炎、扁桃腺炎、齒槽溢膿等，防止感染性分泌物吸人下呼吸道。

9.加強(qiáng)家庭護(hù)理。急性支氣管炎多數(shù)在家庭治療，尤其是兒童和老年.自我照顧和自我保護(hù)能力差，且病情多變，應(yīng)注意生活上的關(guān)照，幫助按時用藥，及時提供清淡飲食和足量水分。

那么急性支氣管炎如何飲食呢？

急性支氣管炎的飲食原則應(yīng)適時補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，如雞蛋、雞肉、瘦肉、牛奶、動物肝、魚類、豆制品等。寒冷季節(jié)應(yīng)補(bǔ)充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強(qiáng)御寒能力，適量進(jìn)食羊肉、狗肉、牛奶、動物肝、魚類、豆制品等。寒冷季節(jié)應(yīng)補(bǔ)充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強(qiáng)御寒能力，適量進(jìn)食羊肉、狗肉、牛奶等對極度虛寒者可采用。除葷食外，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)食新鮮蔬菜瓜果，以確保對維生素C的需要。含維生素A的食物亦是不可少的，有保護(hù)呼吸道粘膜的作用。飲食對癥擇食頗有益處。食物不可太咸，忌油炸、易產(chǎn)氣的食物，應(yīng)多吃高蛋白、高熱量、高維生素、低脂、易消化飲食，如瘦肉、蛋、奶、魚、蔬菜和水果等。此外，應(yīng)少量多次飲水，每日飲水量不少于1500毫升，以稀釋痰液，利于排出。秋季自然界一切生物代謝相對減緩，人也應(yīng)該順應(yīng)自然“早臥早起，與雞俱興”，保持情志安寧。

上文詳細(xì)介紹了急性支氣管炎的預(yù)防方法，希望能夠給大家?guī)韼椭毙灾夤苎资欠浅３Ｒ姷囊环N疾病，不過大家也不必太過于害怕，因?yàn)槲覀冎灰凑丈衔慕榻B的這些預(yù)防急性支氣管炎的方法去做，那么急性支氣管炎是不在我們身上出現(xiàn)的。