喝啤酒傷腎嗎

眾所周知，腎是人體的重要器官之一，如果人體的腎不存在了，那么人體自身就會經常出現冒虛汗渾身無力而不能正常工作的系列狀況，因此對腎的保護是大家義不容辭的責任，而由于啤酒的適量飲用會對人體健康起促進作用的影響，很多人又有著喜歡喝啤酒的習慣，那么，喝啤酒會傷腎嗎？

對于很多喜歡飲酒的人來講，喝啤酒是否會造成腎受損的問題大家也都是十分好奇的，為了幫助大家解開這個疑慮，本文專門為大家就喝啤酒是否傷腎的問題為大家做了詳細的解答。

腎不好，五臟六腑都生病

心肝脾肺腎，雖然腎排在五臟最后，但它的作用卻是最重要的。如果把腎比喻成一個鍋爐，那么身體燃燒后產生的煤渣(代謝物)都必須經鍋爐排出。一旦鍋爐出現問題，廢物排不出去，不僅會損毀鍋爐，整個系統也會崩潰。

腎有三大功能，一是生成尿液，維持水的平衡。人體每個腎臟約有130萬個腎小球，每天能過濾和清潔200升血液，相當于10桶飲用水，形成尿液1.8升左右。當人體內水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調節，保持體內水分平衡。二是排出人體的代謝物和有毒物質。人體新陳代謝會產生代謝廢物，如尿素、尿酸，肌酐等，腎臟通過把這些廢物從尿液排出體外，從而維持正常的生理活動。三是內分泌功能。如分泌紅細胞生成素(EPO)促進骨髓造血生成活性維生素D調節鈣磷代謝，維持骨骼的正常結構和功能分泌血管活性物質調節血壓等。

正是因為腎有這三大功能，所以腎一出現問題，身體其他部位也會出現問題。腎病早期多為疲勞、乏力，眼瞼浮腫、顏面蒼白，尿中大量泡沫、排尿疼痛或困難。接下來會產生食欲減退、惡心嘔吐、腰痛、夜尿增多、全身水腫、血壓升高、呼氣帶尿味、骨痛、皮膚瘙癢、肌肉震顫、手腳麻木、反應遲鈍等。如果嚴重了，上述各種癥狀繼續加重，同時會導致心、肝、肺等多臟器功能衰竭。

腎病是沉默殺手

最新的流行病學調查顯示，慢性腎臟病已經成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常見癌癥。

與其他危害人類健康的重大疾病相比，慢性腎臟病可以說是一個沉默的殺手。慢性腎病包括腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭、尿毒癥等。這些疾病表現得十分隱匿，起病時沒有明顯癥狀，不容易引起患者重視，因此許多病人開始就醫時就已經發展為腎臟病的終末期，甚至尿毒癥。尿毒癥患者平均每年醫療花費超過10萬元，使許多家庭因病致貧、因病返貧。而避免的最好辦法，就是正確保護好自己的腎。

四大生活方式最傷腎

吃海鮮、喝啤酒。吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為最傷腎的吃法。

熬夜、吃得咸、不喝水。長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。

亂服藥物、用藥過多。長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。

經常憋尿。尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。

通過本文對于腎的功能和腎對于人體的關鍵性以及容易傷害腎的四大生活方式的介紹，對于喝啤酒是否會傷到腎的問題相信大家在心中已經有了答案，鑒于腎對我們人體的重要性，希望大家在平日里一定要保護好自己的腎，遠離那些容易傷害腎的生活方式。