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體質虛寒怎么調理

2017-05-12 16:11:19  來源:360常識網   熱度:
導語:不同的人一般的體質都是不一樣的,換句話說就是,一般體質是因為人的改變而發生變化的,而不同的人的身體素質往往都是不同的。而且關于大家

不同的人一般的體質都是不一樣的,換句話說就是,一般體質是因為人的改變而發生變化的,而不同的人的身體素質往往都是不同的。而且關于大家的體質,一般是有很多類型的,體質虛寒就是其中的一種,而且還是比較常見的一種。那么,體質虛寒怎么調理呢?這個問題對于體質虛寒的人來說是非常的重要的。

其實在我們賴以生存的社會之中,關于體質虛寒的調理方法是有很多的,只不過對于一般的人來說是不清楚的而已,這也是可以理解的,因為畢竟現實中還是有很大一部分人不會是體質虛寒的。那么針對這種現象,下面就來仔細說說關于體質虛寒的處理方法。

食療方

a.紅棗秈米粥:大紅棗7枚、秈米50克,共同于清水中以文火久燉至熟爛,加入紅糖10克,熱食。

b.肚絲湯:牛肚或豬肚洗凈后,用清水煮沸3分鐘后撈起,倒去原湯,再加入干凈清水文火燉煮至七成熟,加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透后再撈起,晾至不燙手,切絲100克,盛入大碗中,加入鮮姜三片、味精適量,將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲,上籠蒸45分鐘即可,熱食。

c.茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎,去骨去皮雞肉50克、剁碎,兩者攪拌均勻,加入適量鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油,拌勻作餡;以和好的小麥粉發面搟皮,置餡于皮中,捏成包子,于籠上旺火蒸20分鐘即好,熱食。

脾胃虛寒型腹痛,臨床可見腹痛綿綿,時發時止,痛處喜按,得溫則舒,得熱食暫緩,腹軟喜按,面色蒼白,精神倦怠,納食減少,吃多后腹脹,大便稀溏,舌質淡,舌苔薄白,脈沉弱。治以溫補脾陽,緩中止痛。方選藥用高良姜、干姜、益智仁、白芍、香附、肉桂、砂仁(后下)、元胡、炙甘草。水煎,日1劑,分3次溫服。若食欲不振,加陳皮、焦山楂、神曲;口泛清涎,加山藥、烏藥;倦怠乏力,加黃芪、黨參;面黃唇淡,加當歸、川芎;肢冷便溏,加附子,是否有胃病,請行胃鏡檢查,以確診.忌生泠凍食物,服溫陽補氣的中藥較好.胃酸多可服制酸劑。

綜上所述,我們便可以發現,其實關于體質虛寒的調理方法是很多的,而最為常見的恐怕就是食療方法了。因為對于其他的一些方法來說,食療方法是目前醫學上面用以治療體質虛寒的比較有效的方法之一,而且食療方法治療體質虛寒還沒有任何的副作用,所以食療治療體質虛寒很多必要的。

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