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三七粉用開(kāi)水沖還是溫水沖以及它有哪些功效

2017-05-12 16:14:18  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):最近我的臉上長(zhǎng)了好多的暗斑,我一直用化妝品掩蓋著。可以越來(lái)越嚴(yán)重了,我的同事建議我服用一些三七粉,可是我不知到是用開(kāi)水沖還是用溫水

最近我的臉上長(zhǎng)了好多的暗斑,我一直用化妝品掩蓋著。可以越來(lái)越嚴(yán)重了,我的同事建議我服用一些三七粉,可是我不知到是用開(kāi)水沖還是用溫水沖,我的同事他也不是很了解,所以我就查了好多的資料。結(jié)果是用溫水沖,我想可定也會(huì)有人跟我有同樣的困惑,我就做了一些有關(guān)三七粉的功效及食用的方法。具體如下:

1、生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預(yù)防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,三七粉味道較苦,可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用,或者購(gòu)買一點(diǎn)膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。2、用于祛斑美白,三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調(diào)服,不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用,對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服,同時(shí)也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調(diào)成糊狀敷臉,20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服效果更好。

3、日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調(diào)服,量無(wú)需大,服用的量少點(diǎn),效果還好點(diǎn),也避免浪費(fèi)。三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康,預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群

您以后可以根據(jù)自己想要的效果選擇相應(yīng)的食用方法。如果以后您的臉上長(zhǎng)斑或者是長(zhǎng)痘,我就建您不要用護(hù)膚品掩蓋,那樣只會(huì)是您的情況更加的嚴(yán)重。您最好去醫(yī)院看看

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