耳朵是腎開關(guān) 越摸越長(zhǎng)壽 你知道嗎？
2017-05-12 16:58:28 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：中醫(yī)認(rèn)為腎“開竅于耳”，耳與腎臟關(guān)系密切。而我們常說(shuō)肝有病，需補(bǔ)腎。所以，按摩雙耳，除了通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理臟腑，還可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝。
提耳
中醫(yī)認(rèn)為腎“開竅于耳”，耳與腎臟關(guān)系密切。而我們常說(shuō)肝有病，需補(bǔ)腎。所以，按摩雙耳，除了通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理臟腑，還可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝。
提耳尖用食指和拇指各捏住一個(gè)耳尖，然后往上提。
牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時(shí)，邊拉邊按揉。
拉耳垂用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然后向下拉。
按耳窩用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
推耳根用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。
刮全耳用雙手掌由耳后向前刮，緊接著由耳前向后刮。
每個(gè)部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應(yīng)該感到雙耳發(fā)燙、面部發(fā)熱，渾身暖融融的。如果不是，那是因?yàn)榱Φ佬×它c(diǎn)兒(但也不能用力過(guò)大)，可以再做一遍。
