吃棗子傷胃嗎
生活中有很多的食物基本都有兩面性，適量的吃一點的話是有助于大家的身體健康的，但是很多的食物如果吃多了的話，則對于身體健康是不利的。而棗子就是很多人比較喜歡吃的東西，那么，吃棗子傷胃嗎？這是很多人比較疑惑的事情，其實吃多了棗子是會傷胃的，對于傷胃的一些水果，來看看下面的具體的介紹。
貪吃8種水果很傷身：
1.大棗：
吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗里還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C含量居百果之冠。大棗雖好但不宜多吃，棗含糖量較高，容易引起齜齒；大棗容易生痰生濕，故下腹部脹滿、大便秘結者不宜食用。大棗黏膩，不易消化，多吃會影響食欲和消化功能。同時棗皮還容易損傷胃部，有胃病的人要少吃。
專家提醒：腐爛變質的棗千萬別吃。輕者可引起頭暈，重則更會危及生命。
2.蘋果：
果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。
3.梨：
具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應慎食；又因含糖量高，過食會使血糖升高，故糖尿病者少食。
4.柑橘：
內含大量胡蘿卜素，入血后轉化為維生素A，積蓄在體內，使皮膚泛黃，即導致“胡蘿卜血癥”，俗稱“橘黃癥”，繼而出現惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等綜合癥狀。
專家提醒： 患“橘黃癥”后，應適量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、轉化和排泄。
5.柿子：
含有大量的維生素A、C和鞣酸，營養豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。但內含大量柿膠酚和果膠，與胃酸相遇會凝集成纖維性團塊，即“胃柿石”，導致胃脘疼痛、消化不良。
柿子果膠有收斂作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜與螃蟹、山芋等同食，否則更易產生胃柿石。
6.石榴：
含大量果糖和多種維生素、礦物質，味甘性溫，為濕熱類水果。石榴對痢疾、脫肛和咽炎等有療效，但體虛陰虛燥熱者慎食；瀉痢初起、有濕熱者也不宜吃鮮果，即使常人也不宜多食，多食傷齒，且使人厭食。
7.菱角、荸薺：
許多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸薺不削皮，而不經消毒殺菌，很易感染上姜片蟲病。姜片蟲蟲體肥厚，在顯微鏡下觀察極似切下的姜片，入人體后寄生于小腸內，導致營養不良、消瘦和貧血等，對小兒危害更大。
吃棗子傷胃嗎？棗子雖然也是對于身體健康有好處的水果，但是吃多了的話也是不好的，會影響食欲和消化功能。因此即便大家再喜歡吃這些水果的話，也要適量的吃，不可以一次性的吃太多，否則的話會導致胃部比較的難受的。
