當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

氣血不足的癥狀表現有哪些

2017-05-12 18:59:04  來源:360常識網   熱度:
導語:女人如果是想要有好的氣色,首先要保證自己可以氣血充足,如果是氣血不足的話,不但自己看著沒有生氣,而且長時間下去還容易導致宮寒的情況

女人如果是想要有好的氣色,首先要保證自己可以氣血充足,如果是氣血不足的話,不但自己看著沒有生氣,而且長時間下去還容易導致宮寒的情況出現。因此為了讓各位女性更加詳細的了解自己的身體,本文將針對氣血不足的癥狀表現有哪些做出一定的分析,讓更多的女性朋友能夠認識到這種比較常見的問題。

女性如果氣血不足的話,看起來臉色蒼白、沒有精神,這樣肯定會影響到容貌的。那么我們如果判斷自己是不是氣血不足呢?下面就讓小編教你從四個方面來對照吧。

1、頭發

頭發與肝、腎密切相關。如果肝血充分,頭發就會有充足的供血。腎的精氣是人體的根本,頭發的生長、健康狀態的維持與腎有密切聯系。如果頭發變白是肝血腎氣衰落的表現,但有些青少年短期內出現白發,伴有脾氣不好、容易發火,多是由于肝郁血熱。如果還伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴,則是因為腎氣不足。如果頭發出現大量脫落,且頭發越來越稀疏,就可能是氣血問題。如果頭發油膩,則是脾肺不和,脾的氣太過,肺的氣太虛。因為頭發的生長速度與肝血有關系,如果肝血不足,頭發就會長得慢、易干枯。

2、皮膚

皮膚主要看是否有光澤、彈性和皺紋。其實,皮膚與肺關系密切,如果皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,表示肺的氣血充足。如果皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發白、發青、發紅、發黃、長斑,表示身體狀況不佳、氣血不足。除此以外,面色與氣血有關。面色蒼白表示腎氣不足,面色萎黃則是肝氣不足。

3、睡眠

氣血足的女性,她們入睡是非常快的,睡眠也是非常沉的,呼吸也非常的均勻,一覺睡到自然醒的。如果你入睡比較困難,夜里總是驚醒,還總是要去尿尿,呼吸變得深重或打呼嚕的話,說明你氣血虧虛。而且喜歡睡覺也是氣血虛的表現。

4、眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,表示氣血充足,但如果眼白的顏色混濁、發黃,說明肝臟氣血不足。眼白與肺和大腸有密切關系,若眼白有血絲,通常為肺部和大腸有熱;眼睛干澀、眼皮沉重,也代表氣血不足;眼袋很大則表明脾虛;兩目呆滯,晦暗無光,則是氣血衰竭。

在了解了氣血不足的癥狀表現有哪些之后,還需要提醒各位朋友,其實氣血不足并不一定需要使用中醫調理,通過平時的飲食就可以很好的補充氣血,比如說在平時喝水的時候加入枸杞和紅棗,煲湯的時候適當的放入一些當歸等,這些都是比較不錯的補充氣血的方法。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 精品香蕉久久久午夜福利| 国产精品美女一区二区视频| 99视频精品全部在线| 国产乱子伦精品免费无码专区| 久久久91精品国产一区二区三区| 色欲麻豆国产福利精品| 2021年国产精品久久| 亚洲第一永久AV网站久久精品男人的天堂AV| 日韩人妻无码精品久久久不卡| 国产精品李雅在线观看| 久久亚洲国产精品成人AV秋霞| 国产成人精品福利网站人| 99热这里有精品| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 精品视频在线观看一区二区三区| 国产精品久久久久9999| 久久久久久一品道精品免费看| 国产成人久久精品麻豆二区| 国产成人精品亚洲精品| 四虎国产精品永久在线播放| 亚洲愉拍99热成人精品热久久| 国产精品久久国产精品99| 国产精品bbwbbwbbw| 久久精品视频亚洲| 精品偷自拍另类在线观看丰满白嫩大屁股ass | 亚洲精品天堂成人片AV在线播放 | 人妻无码久久精品| 亚洲午夜精品一区二区麻豆| 久久精品水蜜桃av综合天堂| 久热香蕉精品视频在线播放| 中文国产成人精品久久96| 亚洲精品无码成人片在线观看 | 亚洲人成亚洲精品| 国产精品揄拍100视频| 爱看精品福利视频观看| 亚洲国产主播精品极品网红| 国产成人精品一区二区三在线观看| 色婷婷激情av精品影院| 国产精品综合AV一区二区国产馆| 2021精品国产品免费观看| 99在线视频精品费观看视|