艾灸減肥效果好嗎

2017-05-12 20:56:49　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：艾灸減肥的確有很理想的效果。有很多朋友在通過艾灸配合運動的方式減肥，而且減肥的過程當中不用對隱私有特別的節制，在愉快輕松的氛圍下就

艾灸減肥的確有很理想的效果。有很多朋友在通過艾灸配合運動的方式減肥，而且減肥的過程當中不用對隱私有特別的節制，在愉快輕松的氛圍下就減肥成功了。但是需注意，在艾灸之前要保持性情平靜，在艾灸之后要注意精心調養，艾灸后要適當的戒色欲，這樣減肥的作用會更好哦。

艾灸減肥法是通過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能平衡，促進胃腸的蠕動，減少人體吸收脂肪，增加人體的排泄的一種減肥方法。只要掌握了艾灸減肥法的正確穴位，減肥之余還能調理各種女性身體問題，非常管用，不僅如此，艾灸再減掉脂肪的同事，調理的是人體腸胃以及臟腑，讓身體更健康。

溫和灸：手持艾條距離皮膚2-3cm距離熏烤即可，也可以使用隨身灸，方便省事。需要注意的是艾灸之后半小時不喝冷水或者涼水，不洗澡。艾灸減肥法消除了利用藥物減肥所帶來的種種弊端。像吃減肥藥利用腹瀉利尿的作用進行減肥，雖然體重減輕較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內電解質也隨之造成親亂，還易并發代謝性酸中毒;節食減肥可以帶來身體上的一些傷害，如出現沒有力氣，容易疲勞，惡心嘔吐等癥狀。

在做艾灸的時候，由于每個人的體質不同，所以艾灸的時候產生的反應有所差別。艾灸時這些身體的反應要及時的告知醫生，讓醫生根據這種反應來判斷艾灸的量，從而更有針對性的制定艾灸減肥計劃。艾灸之后以及艾灸之前都需要喝一點溫開水，這樣更有利于艾灸排毒。