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腸胃不舒服真的不能再吃藥了

2017-05-12 21:47:32  來源:360常識網   熱度:
導語:腸胃不好是現代人的通病,想要調理好腸胃除了可以食療還可以按摩。小編就來和大家一起說說腸胃不消化按摩哪里。 1、首先需要使用到雙手進行

腸胃不好是現代人的通病,想要調理好腸胃除了可以食療還可以按摩。小編就來和大家一起說說腸胃不消化按摩哪里。

1、首先需要使用到雙手進行按摩,并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時用力,按照從上往下的順序進行按摩推腹,重復服四十次。

注意事項:想要獲得最好的效果,那么令腹部出現微微發熱是最好的情況。

2、將右手并攏之后放在腹部,然后以肚臍為圓心向四周進行按摩,并且重量應該是從輕到重,速度也要越來越快,按照順時針的方法按摩一百圈;然后用左手按照這個方法按摩一百圈。

注意事項:最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘,以肚皮出現發熱的情況最好。除此之外,在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水,這樣能夠更好的護理腸胃。

3、首先患者需要放松的平躺在床上,然后雙手放在腹部的尾側,然后從手掌的根部開始往下進行按摩,重復五十次就可以了。

注意事項:這種按摩方法一定不能夠過于急躁,而是應該慢慢的進行,并且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。

4、脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。足三里是足陽明胃經的合穴,對消化系統有雙向良性調節的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。

我們中醫里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問題,用足三里里就能治好

5、四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,后來證實,成人使用四縫效果也非常好。

所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。

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