防中風(fēng) 你的一只手就搞定了！
在中老年人群中，三高患者居多，因此，中風(fēng)發(fā)生的機(jī)率就會(huì)增加，如果老年朋友們想在生活中做一些事情預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，那么可以用下面的方法來進(jìn)行。那就是在生活中一定要常常用左手，專家指出，這對于防中風(fēng)是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。
老年人中多數(shù)人患有高血壓、高血脂等癥，極易中風(fēng)。腦科專家介紹，最新研究發(fā)現(xiàn)，老年人經(jīng)常有意識(shí)地使用左手，有助于預(yù)防中風(fēng)。“這一觀點(diǎn)的提出是因?yàn)槿毡踞t(yī)學(xué)家在其所研究的因腦血管破裂出血的中風(fēng)患者中，有60%以上是右腦半球微血管破裂出血。經(jīng)過科學(xué)分析，這與人們在日常生活中習(xí)慣于使用右手有直接關(guān)系?！?/p>
生活中人們慣于用右手，常用左手的人為數(shù)本就不多，還常被人們譏笑為“左撇子”。這樣導(dǎo)致大多數(shù)人腦的兩個(gè)半球使用不平衡。常用右手，會(huì)使左腦半球血管神經(jīng)的彈性與功能不斷得到鍛煉和加強(qiáng);而左手使用很少，右腦半球血管神經(jīng)的彈性和功能就無法得到左腦半球那樣的長期鍛煉和加強(qiáng)。
因此，專家建議，平日生活中以使用右手為主的老年人，應(yīng)特別注意有意識(shí)地多使用左手與右腳，以便通過增加右側(cè)肢體的活動(dòng)來鍛煉和增強(qiáng)右腦半球血管神經(jīng)的彈性和功能，這樣便可大大減少或預(yù)防老年人腦血管破裂出血，從而防止老年人發(fā)生腦出血這一多見的疾病。“這也是預(yù)防中風(fēng)的最簡單方法之一?！?/p>
