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夏天這樣做女人很暗爽 但你的心臟還好嗎?

2017-05-12 21:56:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:炎炎的夏季,大家都喜歡喝些涼涼的飲料,奶茶就是不錯的一種。周末約上幾個好友往奶茶店一坐,喝著涼爽奶茶,吃著美味的小吃,很小資啊!可

炎炎的夏季,大家都喜歡喝些涼涼的飲料,奶茶就是不錯的一種。周末約上幾個好友往奶茶店一坐,喝著涼爽奶茶,吃著美味的小吃,很小資啊!可是你的小心臟受得了嗎?

茶是天然保健飲料,人適當(dāng)飲茶不僅對心臟有益,還能緩解心血管疾病。但是茶水中可能加入牛奶或者奶精,使得茶中有益心臟的成分就被破壞了,長期飲用,不僅不健康還會危害我們心臟,尤其是嘴饞的女性們。

僅僅只有奶茶才危害的女性的心臟嗎?

NONONO,肯定不止的,還有很多生活習(xí)慣易危害女性的小心臟呢,一起來盤點(diǎn)吧~

不曬太陽

夏天天氣炎熱,男女老少都怕熱,尤其是一些怕身上曬黑的妹子們,恨不得一天24小時都呆在空調(diào)房內(nèi),用她們話來說,我一曬太陽就會"灰飛煙滅"!

危害:雖然曬太陽容易曬黑、也可能曬出皮膚癌!但不曬太陽的話,我們體內(nèi)鈣元素可能會不足,而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、佝僂病等。此外不曬太陽身體抵抗力也會下降,易患心臟病。

不注意口腔衛(wèi)生

雖然很多女性朋友們很愛打扮,每天把自己化得跟"范冰冰"一樣美!但是卻很不注意口腔衛(wèi)生,尤其是一些吃貨們。他們可能一天只清潔一次牙齒(早上)。

危害:如果女性朋友不注意口腔衛(wèi)生,那么口腔內(nèi)殘?jiān)追敝臣?xì)菌,這些細(xì)菌就會放肆的侵害你身體的各個部位,尤其是心臟。

愛吃甜食

像小面包、巧克力、蛋糕等甜食是女性朋友的最愛,走到哪吃到哪,而且永遠(yuǎn)吃不夠,簡直就是一個"無底洞"!

危害:甜食雖好吃,但是易使女性腰部、臀部等處堆積脂肪,增加體內(nèi)的血糖含量,當(dāng)血糖過高時糖尿病、心臟病等疾病就來找你麻煩了。

飲酒過多

我們都知道人適量的飲酒有軟化血管、消除疲勞和緊張等功效。可是很多人卻并不是適量的飲酒,而是過量飲酒!尤其是"天生三分酒"的女人們。

危害:人過量飲酒易使血壓升高,從而影響心臟健康,比如患上心臟病;此外過量飲酒還會損害我們肝、腎等器官的健康。

工作太拼命

在這個競爭激烈的社會,如果我們沒有一個有權(quán)有勢的爹,那么只能靠自己,男人壓力大,女人們壓力也不小,每天工作時間在10個小時左右,回到家還要忙家務(wù)、照顧孩子、老公。有時可能連喘口氣的機(jī)會都沒有。

危害:專家研究表明,長時間不休假的女性壓力要比一年休一兩次假女性至少高出50%。因?yàn)槿诵菁儆薪鈮汗πВ屛覀兩眢w的各個部位得帶喘息的機(jī)會。

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