痛經(jīng)要人命！摸了一處竟擺脫多年痛經(jīng)

耳朵長在眼睛的后面，但是我們的眼睛所看的范圍是有限的，所以想要知道耳朵長什么樣子，不依靠其他工具是無法實(shí)現(xiàn)的，但是有些人有種技能，即盲人摸象，可見我們?nèi)祟愡€...

1.摸一摸耳朵的輪廓預(yù)防感冒

耳朵長在眼睛的后面，但是我們的眼睛所看的范圍是有限的，所以想要知道耳朵長什么樣子，不依靠其他工具是無法實(shí)現(xiàn)的，但是有些人有種技能，即盲人摸象，可見我們?nèi)祟愡€具備摸這一基本功能，那么怎么摸呢？

不要小看小小的耳朵，那么的薄弱，但是其中卻是隱藏了很多的經(jīng)絡(luò)和穴位，我們可以用食指和中指一起摸一摸耳朵的邊緣，如果在摸的過程中，再用點(diǎn)力氣稍微捏一下，你會發(fā)現(xiàn)邊緣的一些地方會有些酸痛，但是這樣重復(fù)幾次之后，就會感覺比較舒服，整個人都比較精神，這是因?yàn)槎涞倪吘夒[藏著穴位，捏的動作會刺激到這些部位。

還有一種摸法就是用我們的掌心去摸整個耳朵的大輪廓，把掌心整個貼近耳朵，慢慢的撫摸，可以按照順逆時針的方向都要按摩，次數(shù)維持在40次為一輪，可以根據(jù)自己的時間和能力多做幾輪，知道耳朵有紅潮的出現(xiàn)可以停止動作。

這樣的按摩可以按摩到整個耳朵，而且最主要的是耳朵輪廓撫摸和按摩，尤其是耳廓上的三腳窩和耳屏，也是重點(diǎn)對應(yīng)鼻子和咽喉等部位對應(yīng)的穴位，能夠及時的緩解鼻子和咽喉部位相關(guān)的疾病癥狀，例如感冒流鼻涕，咽喉腫痛等癥狀，還有利于預(yù)防感冒的作用，尤其是對一些體弱多病，常年患有鼻炎，或者是吸煙者的慢性咽炎，都有很好的預(yù)防和治療效果。

2.摸一摸耳甲艇緩解便秘

對于耳甲艇很多人可能都不是非常的熟悉，甚至是有些人根本沒有聽說過，更是不知道其是什么，它也是耳朵上組成部位之一，也是整個腹部的反射區(qū)，例如：脾、胃、腎、輸尿管等部位均在耳甲艇內(nèi)有反射區(qū)，而在摸這一處的同時，可以吧范圍擴(kuò)大發(fā)，因?yàn)橹車€有便秘點(diǎn)、大腸、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、腎上腺等穴位，所以堅(jiān)持摸這里能夠很好的緩解消化系統(tǒng)相關(guān)的疾病，特別是對便秘的癥狀改善效果會更好。

3.摸一摸耳垂背面外側(cè)部能夠緩解經(jīng)痛

對于絕大數(shù)女性朋友來說，經(jīng)痛是一種比較常見的經(jīng)期反應(yīng)，尤其是現(xiàn)在流行“美麗凍人”，很多的美女就算是在秋冬季節(jié)，那都是和夏天沒有太大的區(qū)別，很多的皮膚裸露，這時候寒氣已經(jīng)不斷的在身體中累積，不是那么容易就排除的，中醫(yī)也說到女性宮寒引起經(jīng)痛的這一現(xiàn)象，即“十女九寒”，所以經(jīng)痛似乎是理所當(dāng)然的。

不僅是秋冬季節(jié)的寒氣，夏天的時候，經(jīng)常是冷飲降溫，還有就是伴有夏季特殊的濕氣，都是女性宮寒、經(jīng)痛的主要原因之一，而這些原因或許我們都是知道的，可以又有幾個人能夠及時做到的，其實(shí)有的時候愛護(hù)自己也是一件很簡單的事情，例如摸一摸你的耳垂背面外側(cè)部位，這里有子宮、卵巢、會陰等對應(yīng)穴位，能夠緩解經(jīng)期的很多不適癥狀，尤其是經(jīng)痛這一癥狀。

4.摸一摸耳屏能夠緩解失眠

晚上睡不著，白天睡不夠，這應(yīng)該是現(xiàn)代人生活的一種常見現(xiàn)象，或許我們已經(jīng)習(xí)以為常，但是我們知道我們的臟腑的作息時間，不是我們認(rèn)為的能去控制的，它們會自己安排休息的時間，中醫(yī)認(rèn)為晚上是五臟六腑的休息時間，因?yàn)橥砩险紦?jù)著天時、地利，所以就缺一個“人和”，就變得圓滿了。

這樣的圓滿似乎是件非常簡單的事情，其實(shí)本身就是一種比較間的生活方式，是我們自己將它復(fù)雜化，夜晚夜深人靜的時候，你還在玩著電腦游戲、等候著午夜劇場，這樣的生活方式，讓睡衣逐漸的消失，取而代之的是無盡的興奮，但是這個時候，臟腑器官已經(jīng)在“洗洗睡了”，想要進(jìn)入自我修復(fù)的狀態(tài)，但是你卻將他們強(qiáng)行的“叫醒”，試問他們能不生氣嗎，久而久之睡眠就會逐漸離你而去，而健康也隨之遠(yuǎn)去，所以失眠已經(jīng)是一種常見的癥狀，而按摩耳屏能夠緩解這一癥狀，因?yàn)檫@里布滿了神門、暈點(diǎn)、腦點(diǎn)、失眠等穴位，能夠緩解腦部的不適癥狀，讓整個人變得輕松，昏昏欲睡也就是一件比較簡答的事情，所以失眠的你多摸一摸吧。