當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

關節疼痛或關節炎是熱敷還是冷敷?

2017-05-13 14:07:27  來源:360常識網   熱度:
導語:冷敷和熱敷,咋一看去,這明顯是個對立面,字面上看,療效也是相反的。其實,冷敷和熱敷都可以治療關節疼痛或者關節炎。那么熱敷和冷敷在不

冷敷和熱敷,咋一看去,這明顯是個對立面,字面上看,療效也是相反的。其實,冷敷和熱敷都可以治療關節疼痛或者關節炎。那么熱敷和冷敷在不同的環節該怎么使用呢?

冷敷和熱敷都可以治療關節疼痛或者關節炎。

從物理學上講,根據熱脹冷縮原理,冷敷會導致肌肉收縮,也會導致局部血管收縮,進一步導致肌肉血流變慢,對于急性腫脹、出血等急性炎癥或者急性扭傷,不但可以止血,還可以消腫,從而促進局部肌肉或軟組織恢復和重建;

熱敷會導致肌肉舒張,血管擴張,肌肉滑膜組織充血,可以緩解肌肉痙攣,但會加重炎癥和出血,尤其是關節炎的急性期炎癥,過熱會導致炎癥的加重,但對于慢性炎癥,機體處于穩定狀態,無局部出血,此時,局部進行熱敷,血管即擴張充血,使機體代謝加快,促進炎癥的消散、吸收。熱敷后肌肉內的廢物也加快排泄而減少疲勞,緩解僵硬和痙攣,使肌肉松弛而舒服。

講到這里,我想對于跟腱炎的冷敷和熱敷,應該沒什么可以爭論的了。跟腱炎,除非急性腫脹期,24小時內需要冷敷,24小時開外,腫脹不明顯,即可進行熱敷。而我們門診碰到的跟腱炎,幾乎都是慢性跟腱炎,所以,對于慢性跟腱炎,我的建議還是熱敷。當然,事物無絕對,如果有跟腱炎的情況,可以采用熱敷或冷敷來對比一下,哪種治療對您更有效果。選擇自己最適合的治療。

對于各種關節疼痛,到底是冷敷還是熱敷?

(1)對于關節或韌帶的急性扭傷,一般建議立即冷敷,如果學校打球急性扭傷,沒有冰袋,可直接脫鞋后放自來水沖15分鐘以上,對于急性扭傷,一般熱性、活血的膏藥也不建議馬上貼,也是容易引起腫脹的。急性扭傷切忌熱敷,因為熱敷會導致機體進一步出血,從而腫脹加重。急性扭傷后24小時,機體進入穩定期,出血停止,此時,可以考慮進行熱敷。但對于扭傷嚴重、甚至骨折的情況,24小時后機體仍然腫脹明顯,此時還是不建議熱敷,可繼續冷敷。

(2)對于關節炎或者局部疼痛或者肌腱炎的患者,臨急性腫脹期建議冷敷,超過24小時,機體消腫后,可進行熱敷。臨床上門診經常見到的就是跟腱炎和足部筋膜炎,這兩種疾病,基本都是慢性,無明顯紅腫情況,都可以進行熱敷。

(3)肢體手術后,尤其是關節鏡手術后,因為我本人關節鏡手術量非常大,關節鏡手術后,我都會跟患者講,關節鏡手術后,只是成功了一半,另一半是要通過自己的康復鍛煉取得。由于肢體的康復訓練非常重要,康復鍛煉后,容易引起局部的腫脹,此時,應該冷敷。往往關節鏡術后2周內,康復鍛煉后,都會不同程度的腫脹,這種情況都要進行冷敷。同樣,待腫脹消掉后,可以熱敷。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 国产精品国产三级国产潘金莲| 久久99国产综合精品女同| 国产在视频线精品视频2021 | 9i9精品国产免费久久| 99热精品久久只有精品30| 国产精品国产三级国产av中文 | 亚洲一二成人精品区| 日韩AV毛片精品久久久| 亚洲国产成人精品激情| 精品视频一区二区三区在线观看| 国产美女精品三级在线观看| 99久久免费精品高清特色大片| 国产精品成人精品久久久| 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃| 久久久国产精品一区二区18禁| 精品国产香蕉伊思人在线在线亚洲一区二区| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播| 99精品视频在线观看免费| 国产精品视频1区| 精品国产一区二区三区不卡| 久久国产精品免费专区| 精品国产午夜肉伦伦影院| 国产精品宾馆在线| 亚洲av纯肉无码精品动漫| 亚洲国产精品久久人人爱| 久久国产精品久久| 久久精品国产亚洲AV网站| 国产av永久精品无码| 国产精品女主播自在线拍| 久久久久久久精品妇女99| 久久精品国产成人| 亚洲综合av永久无码精品一区二区| 亚洲AV无码之日韩精品| 国产精品露脸国语对白河北| 亚洲A∨精品一区二区三区下载| 2021精品国产品免费观看| 久9久9精品免费观看| 亚洲精品V欧洲精品V日韩精品| HEYZO无码综合国产精品227| 国产中的精品一区的| 国产精品蜜芽tv在线观看|