總膽固醇偏高的原因是什么
2017-05-13 17:54:04 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：總膽固醇偏高很多時(shí)候，可能是因?yàn)樽枞渣S疸所引起的，因?yàn)檫@會導(dǎo)致膽汁排出受到阻礙，從而導(dǎo)致總膽固醇偏高或者是肝細(xì)胞受損引起的，總膽
總膽固醇偏高很多時(shí)候，可能是因?yàn)樽枞渣S疸所引起的，因?yàn)檫@會導(dǎo)致膽汁排出受到阻礙，從而導(dǎo)致總膽固醇偏高或者是肝細(xì)胞受損引起的，總膽固醇偏高要對癥治療。
1.阻塞性黃疸。
這時(shí)由于膽汁排出受阻，血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進(jìn)所致，以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高，所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。2.肝細(xì)胞受損
。膽固醇的酯化發(fā)生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重癥肝炎等嚴(yán)重?fù)p害時(shí)，血中總膽固醇也升高。3.飲食不當(dāng)。
過多進(jìn)食含高膽固醇的食物，比如心、肝等動物內(nèi)臟。身體內(nèi)攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。降低總膽固醇的食物
1.眾所皆知的燕麥片：研究報(bào)告指出，每天吃約3/4杯燕麥片有助降低總膽固醇達(dá)4-8%，原因是燕麥片含水溶性纖維。除麥片外，蘋果、橘類水果、干豆類如腰豆、黃豆、眉豆等也含豐富水溶性纖維。
2.黃豆中的異黃堿素也有助降低膽固醇，因此應(yīng)多吃豆?jié){、豆腐、黃豆。
3.魚類(特別是三文魚及吞拿魚)含奧米加三脂肪酸，早被證實(shí)有助降低膽固醇，建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類。
4.最后是中國傳統(tǒng)食品，如木耳、玉米、冬菇，也有助降膽固醇。
