寶寶能吃松子嗎？寶寶吃松子的做法
松子富含營養(yǎng)，那么寶寶能吃松子嗎？答案是可以的。松子里面含有煙酸，寶寶吃松子，可以補充煙酸，有利于腦部和神經系統(tǒng)。松子含有鈣質，寶寶吃松子可以補充鈣質，有利于骨骼的發(fā)展。
寶寶能吃松子嗎？寶寶吃松子的做法
寶寶能吃松子嗎
寶寶是可以食用松子的，吃松子可以幫助寶寶補充煙酸，煙酸有利于寶寶的腦部發(fā)育和神經系統(tǒng)的發(fā)育。
松子含有優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸，寶寶食用松子，可以幫助寶寶補充優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶強身健體，提高身體免疫力，減少患上小兒發(fā)育遲緩等疾病的風險。
松子含有豐富的脂肪，寶寶食用松子可以補充脂肪，促進寶寶的身體發(fā)育。松子還含有豐富的鉀鈣鈉等無機鹽，寶寶吃松子，補充無機鹽，有助于維持寶寶體內基礎代謝的正常，排出毒素，還可幫助寶寶補充鈣物質，促進寶寶的骨骼健康發(fā)育。
松子含有豐富的油脂，寶寶吃松子，可以滋潤寶寶的五臟，幫助寶寶健胃益脾，有利于寶寶身體的健康。
給一歲以下的寶寶喂食松子前最好將松子磨成粉拌入粥類便于消化的食物中，松子堅硬而寶寶的咽喉發(fā)育不全，這樣可以避免寶寶食用松子時嗆住喉嚨而引發(fā)氣管不適。
寶寶吃松子的做法
寶寶食用松子，有利于促進寶寶的腦部發(fā)育，促進寶寶的神經系統(tǒng)發(fā)育，還可起到讓寶寶強身健體的作用，但是給寶寶喂食松子也要有正確的方法才能既安全又給寶寶補充營養(yǎng)。
松子粉粥
原料：50克大米，30克松子，適量鹽和清水。
做法：
1、將松子洗凈后磨成粉。
2、將米洗凈，放入鍋中大火煮上5分鐘，不停攪拌。
3、沸騰后轉成中火，蓋上蓋子燜煮，時而攪動，15分鐘后放入松子粉。
4、再煮5分鐘，直到粥粘稠，加鹽，再煮到鹽分融化即可。
松子粉粥的功效：
粥有利于寶寶消化，是寶寶的食物的上好選擇，將松子粉加入粥中，有利于寶寶入食，還可促進寶寶腸胃對營養(yǎng)的吸收，提高寶寶身體免疫力。
