2歲寶寶厭食怎么辦
孩子飲食一直是很多家長(zhǎng)非常頭痛的問(wèn)題,要知道,因?yàn)楹⒆诱幵谝粋€(gè)健康發(fā)展的時(shí)期這個(gè)時(shí)候身體需要大量的補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素,而這些營(yíng)養(yǎng)元素都是從食物當(dāng)中獲取的,如果寶寶厭食的話,那么這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充就會(huì)降低,那樣就不利于孩子的健康成長(zhǎng),那么如果遇到兩歲寶寶厭食到底要怎么去解決呢!
當(dāng)遇到寶寶厭食的時(shí)候絕對(duì)不能夠用強(qiáng)迫的方法,因?yàn)槟菢幼訉?duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一種壓迫可能會(huì)讓他們更加厭惡吃飯,希望家長(zhǎng)們一定要找出科學(xué)的方法,這樣才可以幫助寶寶科學(xué)地去解決厭食問(wèn)題。
吃飯一定不要強(qiáng)迫,讓寶寶自己主動(dòng)去吃。
一、培養(yǎng)正確的進(jìn)食時(shí)間。每天三頓飯和大人一起吃,上午、下午加些水果之類(lèi)的零食。飯前飯后1小時(shí)之內(nèi)堅(jiān)決不給東西吃。有時(shí)候出去做客,親朋愛(ài)逗孩子,喜歡給些東西吃,能拒絕我就拒絕,不能拒絕,就只好讓她吃了。飯前吃了東西,吃飯就會(huì)受到影響。
二、培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣。決不追著喂。如果哪天,她明顯地對(duì)食物不感興趣,我決不求著她吃飯。不想吃就下去自己玩,餓了自然就會(huì)要東西吃。基本上每次她都會(huì)在我們快吃完的時(shí)候來(lái)了食欲,大吃特吃。我還沒(méi)忍心就是不給,讓她知道吃飯必須馬上吃,不能讓別人等她。
三、培養(yǎng)全面的進(jìn)食愛(ài)好。這點(diǎn),小曼有時(shí)候做得很好,有時(shí)候有點(diǎn)挑食。基本上,如果可以,有肉我們最后再上桌,先讓她吃蔬菜。如果看見(jiàn)肉,她基本上就不想吃蔬菜了。為了營(yíng)養(yǎng)均衡,只好出此下策了。
以上就是解決兩歲寶寶厭食的方法介紹,如果你也正在為這個(gè)問(wèn)題而煩惱,那么不妨嘗試上面的這些方法吧,相信它在一定程度上都可以幫助你有效地緩解寶寶出現(xiàn)厭食的問(wèn)題,讓他們自己感受到此物的美味提高食欲。