4個月嬰兒輔食食譜
2017-01-08 10:22:45 來源：360常識網
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導語：寶寶在小的時候，需要進行全面的照顧，這樣對寶寶的成長才會有很好的幫助，很多家長都是沒有注意這點，使得在對寶寶成長造成影響，寶寶在4
寶寶在小的時候，需要進行全面的照顧，這樣對寶寶的成長才會有很好的幫助，很多家長都是沒有注意這點，使得在對寶寶成長造成影響，寶寶在4個月的時候，就要開始吃一些輔食，4個月嬰兒輔食食譜上，對這個月份的寶寶，能夠吃的輔食都是有著詳細介紹，使得家長都是可以知道該如何選擇。
那在對4個月嬰兒輔食食譜中，輔食選擇的時候，要注意對它的制作的時候，要適量的進行，一次不要在太多，寶寶在吃不完的，剩下的這些輔食也是很容易壞掉。
4個月嬰兒輔食食譜：
菜末米湯
食材：
油菜心適量、米粉少許、高湯適量
做法：
1、青菜洗凈切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。
2、鍋內加高湯燒開，因為高湯本身有油，所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。
3、加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。
4、鍋內的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。
5、等菜末熟了即可出鍋。
功效：
對于不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利于提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便秘。
地瓜葉汁
食材：
地瓜葉50克(可食部分，約半碗飯量)、水1杯
做法：
1、將地瓜葉洗干凈。
2、將地瓜葉放到鍋中。
3、加1杯水蒸煮。
4、煮熟后用湯匙壓汁，即可喂食。
功效：
經常食用地瓜葉有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。
以上就是對4個月嬰兒輔食食譜詳細介紹，這些輔食對寶寶的成長有著很好的幫助，而且對提高寶寶身體免疫力，都是有著很好的幫助，但是在吃這些食物的時候，也是要注意，家長不要過多的給，否則對寶寶身體會有損害的。
