讓寶寶空腹喝牛奶真的好嗎？
嬰幼兒的成長主要依賴母乳喂養(yǎng)或者奶粉沖食，在我們的生活中，基本上一歲以前的小寶寶，家長朋友們都是只喂食牛奶。而對于小寶寶的空腹喝牛奶，其實(shí)倒是沒有那么多的解釋。那么，今天我們就來幫助年輕的父母們介紹一下關(guān)于寶寶的飲食注意事項(xiàng)和年齡之間的聯(lián)系。
雖然牛奶中的蛋白質(zhì)比母乳含量高，但多數(shù)是酪蛋白，酪蛋白進(jìn)入孩子的胃中會形成較大的乳凝塊，孩子很難消化和吸收；牛奶所含的鈣、磷總量雖高于母乳，但鈣、磷比例不合適，吸收率比較低。
對于我們孩子尤其是三歲以內(nèi)的孩子來說還是喝經(jīng)過改良的配方奶粉好，這樣才能買足孩子生長發(fā)育的需求，保證孩子的健康成長。
你說的空腹喝牛奶的問題：
在20年前，專家們提出不能空腹喝牛奶，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)國人很少有喝牛奶的機(jī)會，一旦斷了母乳，基本上就見不到奶制品了。長期不接觸奶制品，導(dǎo)致人體發(fā)生“乳糖不耐”，一喝奶就腹脹、腹瀉，消化不良。如果喝得太急，特別是空腹喝奶，癥狀就會更加嚴(yán)重。
現(xiàn)在，時(shí)代不同了，飲食方式也變了。很多孩子和年輕人從小就經(jīng)常喝牛奶、酸奶，吃冰淇淋甚至奶酪，消化牛奶中乳糖的能力很強(qiáng)，即便空腹喝牛奶，也沒什么不舒服的感覺。那么，所謂“空腹不能喝奶”的說法，也該改一改了，至少要加個(gè)前提，不能一概而論。
通過上面的解釋，相信大家對寶寶的飲食，作息都已經(jīng)有了初步的掌握，年輕的家長沒有經(jīng)驗(yàn)，需要仔細(xì)的根據(jù)自己孩子的年齡來調(diào)整他的飲食規(guī)律。不可以盲目的改變，也不可以太過度的關(guān)心，希望每位寶寶都能健康快樂的成長。
