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?一歲寶寶西瓜好嗎

2017-02-25 14:28:17  來源:360常識網   熱度:
導語:一些新生出生的小寶寶,通過不斷進食以達到身體的平衡,而一歲寶寶吃西瓜是否可以,而做為家長對于吃西瓜補充寶寶體質的方法能否認同,而我

一些新生出生的小寶寶,通過不斷進食以達到身體的平衡,而一歲寶寶吃西瓜是否可以,而做為家長對于吃西瓜補充寶寶體質的方法能否認同,而我們現在專家的角度上來進行分析,可以看到以下的介紹內家,以幫助家長朋友分析一下,能否有助于寶寶成長需要。

1、夏季不要讓寶寶過多地吃生冷食物、飲冷飲。冷飲喝得過多,會沖淡胃液,影響消化并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留時間,特別是幼兒的胃腸道功能尚未發育健全,黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應。如果過食冷飲,會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀,甚至誘發扁桃體炎。

2、適當增加食物量

夏天因為氣溫高,寶寶的消化酶分泌較少,容易引起消化不良或感染腸炎等腸道傳染病,需要適當地為寶寶增加食物量,以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消化食物,如黃瓜、西紅柿等含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽等物質的食物。

3、飲食要營養豐富

媽咪們夏天應多給寶寶食用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等優質蛋白,因為其脂肪含量低,口味清淡,非常適合寶寶食用。還有豆漿、豆腐等豆制品,它們所含的植物蛋白最適合寶寶的營養吸收。媽咪們一定要多變換花樣、品種,以增進寶寶食欲。

4、多給寶寶喝白開水

白開水是寶寶夏季最好的飲料。寶寶對缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感覺時,其實體內的細胞已有脫水的現象,脫水嚴重還會導致發熱。純凈的白開水最容易解渴,特別是煮沸后自然冷卻的白開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝,增加血液中血紅蛋白含量,增進機體免疫功能,提高寶寶抗病能力

5、香甜美味的水果深受寶寶們的歡迎,家長們也因為水果中含有豐富的維生素而鼓勵寶寶多吃。但是,水果固然好吃、營養豐富,但也并非吃得越多越好。

一6、些媽媽認為飯后吃水果可以促進食物消化,這種想法對于正在生長發育中的寶寶并不適宜。因為一些水果中有不少單糖物質,雖然說它們極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胃脹氣,還可能引起便秘,所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。

7、給寶寶食用水果時還要與其體質相宜。如舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶,最好吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等;而蘋果、荔枝、柑橘吃多了卻易上火,因此不宜給體熱的寶寶多吃;而消化不良的寶寶應多吃熟蘋果泥。

做為寶寶的家長,一些微量元素的補充是必不可少的,但也不可以過度補充,以造成小兒出現異常的癥狀,而糖分量的過度攝入也是需要避免的,做為全面營養的需要,可以結合如缺鋅或其它元素等等,而我們可結合一些水果的特性進行補充,而且這樣 補充有助于寶寶的成長,且可以幫助寶寶在根據以上解除如便秘等癥狀的發生,而西瓜汁的攝入就是補充這一點的需要。

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