寶寶拉肚子吃什么好的最快 這些飲食值得收藏

拉肚子是小兒常見疾病中的一種，一般情況下，緩解嬰兒拉肚子的最好方法就是食療，那么寶寶拉肚子吃什么好的最快呢？下面360常識(shí)網(wǎng)養(yǎng)生在線的專家們?yōu)槟憬榻B緩解寶寶拉肚子吃什么最有效，趕緊來看看。

寶寶拉肚子的飲食原則

當(dāng)寶寶拉肚子的時(shí)候，飲食方面是需要特別注意的，其原則就是減少其飲食量以達(dá)到減輕腸道負(fù)擔(dān)的目的，限制脂防以防止低級(jí)脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物，以防止腸內(nèi)食物發(fā)酵，促使腸道蠕動(dòng)，最終導(dǎo)致寶寶拉肚子。

寶寶拉肚子吃什么好的最快？

1、蘋果

蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，而且其還具有止瀉和通便的功效，在蘋果當(dāng)中所含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果也可以止瀉。在給寶寶吃的時(shí)候可以做成蘋果泥或者是煮爛的蘋果。

2、胡蘿卜

胡蘿卜是我們生活中常見的一種食材，它屬于堿性食物，其中含有豐富的果膠，這種物質(zhì)可以使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。給寶寶食用的話可以選擇胡蘿卜湯和胡蘿卜山楂煎。胡蘿卜湯的做法是將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。胡蘿卜山楂煎的做法是鮮胡蘿卜2個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。無論這段時(shí)間寶寶拉肚子吃什么，都要每天服數(shù)次，連服2-3天，對(duì)傷食拉肚子有效。

3、赤小豆

赤小豆是一種豆類食品，對(duì)緩解寶寶拉肚子也有一定的作用。對(duì)赤小豆的烹飪方法是選取適量赤小豆，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯，早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對(duì)一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

4、番木瓜

選擇食用番木瓜緩解寶寶拉肚子的時(shí)候，一定要選擇那種還沒有成熟的番木瓜。這是因?yàn)槠渲泻袃煞N酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進(jìn)食物的消化和吸收。

5、西紅柿

別看西紅柿如此的常見，其實(shí)它也有大功效。在西紅柿當(dāng)中含有非常豐富的有機(jī)酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素，有助于消化，利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)。

寶寶拉肚子吃什么好的最快呢？以上就是360常識(shí)網(wǎng)養(yǎng)生在線的專家們?yōu)榇蠹医榻B的緩解寶寶拉肚子的食物，這些食材都很常見，烹飪起來也比較的簡(jiǎn)單。如果寶寶拉肚子比較嚴(yán)重，次數(shù)多，而且伴隨著嘔吐、發(fā)熱等其他異常情況，那么一定要帶到醫(yī)院去檢查，輸一些營(yíng)養(yǎng)液。