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七個月寶寶飲食安排有哪些

2017-03-31 20:03:46  來源:360常識網   熱度:
導語:現在對于七個月大的寶寶來說飲食方面的食物便成了大問題的,父母們也是非常的困惑的,不知道該給他們吃什么樣的食物的,這個時候的寶寶其實

現在對于七個月大的寶寶來說飲食方面的食物便成了大問題的,父母們也是非常的困惑的,不知道該給他們吃什么樣的食物的,這個時候的寶寶其實消化系統發育的還不是很完善的,最好還是給一些比較容易消化,而且有營養的,下面我們就一起來了解一下七個月寶寶飲食安排。

青菜泥

原料:青菜

做法:將適量青菜葉洗凈,加入沸水內煮約1-2分鐘后,取出菜葉用粉碎機粉碎,或在銅絲網上研磨,濾出菜泥。

牛奶紅薯泥

原料:紅薯1塊,奶粉1勺

做法:將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。

奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調勻即可。

雞湯南瓜泥

原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊

做法:將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然后將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟,用勺子碾成泥。

當雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

功效:雞肉富含蛋白質,南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿卜素含量較豐富。

肉末茄泥

原料:圓茄子1/3個,精肉末1勺,濕淀粉少許,蒜1/4瓣,鹽、麻油少許

做法:蒜剁碎,加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻,腌20分鐘。

圓茄子橫切1/3,取帶皮部分較多的那半,茄肉部分朝上放碗內,將腌好的精肉末置于茄肉上,上鍋蒸至酥爛,取出,淋上少許麻油,拌勻即可。

功效:利于小兒補充鈣質。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下七個月寶寶飲食安排,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,現在的飲食方面的問題還是非常大的,應該給一些好消化的食物的,不然的話容易損害他們的胃部的。

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