寶寶1歲能吃酸奶嗎

2017-04-06 13:08:55　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：大家都知道，酸奶里面的乳酸桿菌是偏酸性的，小寶寶喝太多會刺激未發育成熟的胃黏膜，導致小寶寶產生胃部和腸道疾病。另外酸奶是經過加工的

大家都知道，酸奶里面的乳酸桿菌是偏酸性的，小寶寶喝太多會刺激未發育成熟的胃黏膜，導致小寶寶產生胃部和腸道疾病。另外酸奶是經過加工的牛奶，其中的鈣成分流失很多。所以一歲以下的寶寶是不適合喝酸奶。寶寶長大一些可以適量喝酸奶，但還是最好還是要以母乳喂養為主比較好。

酸奶的PH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃。嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而酸奶里面的乳酸桿菌是偏酸性的，會刺激未發育成熟的黏膜，導致幼兒腸道疾病。另外，酸奶含鈣量較少，幼兒，尤其是1歲以下的孩子正在生長發育，需要大量的鈣，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養成他們對甜食的偏好。

再說，小寶寶的腸胃就那么大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配制要比酸奶更科學。綜合考慮酸奶所含的營養成分以及可能對孩子造成的傷害，并不建議家長過早給嬰兒喝酸奶，一歲以下就別喝了，一歲之后、三歲之前，可以適量喝，但還是要以配方奶為主。

不過，適量飲用的前提是，要喝原味酸奶，而且是大品牌的，最好不要喝酸奶飲品，因為，酸奶是由原奶和乳酸桿菌發酵出來的，而酸奶飲料很多是由原奶配上各種水果味添加劑兌出來的。

有的媽媽可能認為酸奶太涼，所以把酸奶加熱之后給寶寶喝，可是酸奶加熱之后營養成分流失很大，這種方法是不可取的。另外如果要給小寶寶喝酸奶一定要選擇正宗的酸奶，不要選擇那種果汁勾兌出來的，對寶寶不好。希望我的建議對您有效，謝謝。