寶寶腸胃濕熱吃什么好呢
兒童有出現(xiàn)腹瀉、大便不暢等等情況的時(shí)候大部分時(shí)候都是因?yàn)槠⑽笣駸岬脑颍驗(yàn)閮和眢w不必大人的原因，這其實(shí)也是兒童很容易患上的病癥，那么這個(gè)時(shí)候在飲食方面需要怎么做呢？一般這個(gè)時(shí)候需要讓孩子多喝一些開(kāi)水，補(bǔ)充水分。還有就是需要補(bǔ)充一些微量元素等等，可以多吃一些蔬菜還有水果。補(bǔ)脾胃的話(huà)還可以吃魚(yú)，不過(guò)清燉為好。
中醫(yī)認(rèn)為脾胃是消化系統(tǒng)的主要臟器，它的功能是運(yùn)化水谷，即消化食物并吸收其中的養(yǎng)分供身體利用。此外，中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病。
味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。
利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。
有的脾虛和腸道吸收不好會(huì)引起的微量元素缺乏。多讓孩子喝開(kāi)水，多吃水果和蔬菜。你可以多給孩子吃魚(yú)，魚(yú)最好清燉補(bǔ)脾胃。
還有脾虛，脾氣不足不能運(yùn)化水谷精微，可以給他吃中成藥參苓白術(shù)散進(jìn)行調(diào)理，有補(bǔ)益脾氣的作用。平時(shí)飲食上，多給他吃點(diǎn)山藥薏苡仁粥，有健脾驅(qū)濕的作用。
如果父母有功夫的話(huà)還可以專(zhuān)門(mén)做一些食補(bǔ)的藥膳，比如蓮子芝麻羹，做法也很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備蓮子肉、芝麻還有一些白糖就行。先將蓮子加水煮一段時(shí)間，之后加入芝麻和白糖，不過(guò)注意芝麻需要磨成粉末狀為好。這種對(duì)治療脾虛瀉泄就很有幫助。
