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幼兒食譜 滑蛋蝦仁的做法

2016-01-21 01:35:26  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:滑蛋蝦仁是粵菜中簡(jiǎn)單經(jīng)典的名菜。材料和調(diào)料都很家常,是家庭里都常備的。在食材新鮮的情況下,怎么做味道都不會(huì)差,特別適合幼兒吃。

材料:

基圍蝦250克、土雞蛋6個(gè)(個(gè)頭小)

調(diào)料:

植物油2匙、料酒1小匙、蔥3根、姜3片、鹽1小匙、雞蛋清1湯匙、白胡椒粉少許、干淀粉1/2湯匙、水淀粉1湯匙

做法:

1、準(zhǔn)備材料,事先將蝦洗凈冷凍30分鐘。

2、蝦剝殼取出蝦仁,背部劃一刀,用少許鹽混合均勻放置5分鐘,然后將鹽洗去,用廚房紙將水份吸干。

3、蝦仁里加鹽、料酒、白胡椒粉、蛋清、干淀粉攪拌均勻。

4、再加入玉米淀粉拌勻腌制片刻,雞蛋液打散加入水淀粉拌勻。

5、炒鍋熱油,放入蔥姜炒香,再放入蝦仁滑散后撈出。

6、鍋里再次倒入油,油燒熱后倒入雞蛋液。

7、一開始不要翻動(dòng),感覺蛋液周圍稍微凝固時(shí)倒入滑好的蝦球。

8、用鍋鏟迅速劃圈圈將蛋炒散。

9、等大部份的蛋液一凝固即可關(guān)火盛盤,避免蛋炒的太熟。

小貼士:

◎用鹽先抓洗一下就可以洗去蝦仁表面的黏液,這樣炒出來的蝦仁會(huì)清脆好吃。

◎蝦仁吸干水份后再腌制,更容易附著腌料。

◎要用新鮮的蝦才好吃,將新鮮的蝦冷凍二三十分鐘會(huì)很容易剝殼。

◎雞蛋液里加入水淀粉,可以讓蛋液更蓬松嫩滑。

◎炒雞蛋時(shí)油要燒熱,才不容易吸油,并且蛋的口感更嫩。

一、如何處理蝦仁(前提蝦要新鮮口感才好哦)。要把握好“清洗”、“上漿”、“滑炒”三道步驟。

“清洗”——是將鮮蝦剔除蝦沙線,冷凍30分鐘,剝成蝦仁,再用清水漂清干凈,瀝干水份。

“上漿”——用廚房紙巾吸干蝦仁上的水分。然后蝦仁放入鹽、料酒、白胡椒粉、雞蛋清、淀粉,充分拌勻。

“滑炒”——熱鍋倒入油,中火燒至四成熱,倒入蝦仁迅速劃散,看到蝦仁色澤變紅即可出鍋。

二、如何炒雞蛋

蛋液里加少許水淀粉拌勻,油溫一定要熱,油要稍微多一點(diǎn)哦,并且晃動(dòng)一下鍋,讓油布滿鍋的內(nèi)壁,炒雞蛋的動(dòng)作要快一些,這樣口感蓬松、鮮嫩。

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