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怎樣提高受孕的“命中率”?

2016-01-16 23:51:09  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:專家指出:要想提高受孕的“命中率”首先應(yīng)掌握懷孕必須具備的基本條件。因受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程,必須具備下列條件。

據(jù)國外統(tǒng)計(jì),每10對夫婦中就有一對會(huì)遇到婚后2~3年仍未能懷孕生子的苦惱。我國雖無確切統(tǒng)計(jì)數(shù),但就其絕對人數(shù)來說,人數(shù)肯定不少。這些不孕、不育的夫婦四處求醫(yī),希望解決這一難題,其中最關(guān)心的問題之一,就是如何提高受孕的“命中率”。

專家指出:要想提高受孕的“命中率”首先應(yīng)掌握懷孕必須具備的基本條件。因受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程,必須具備下列條件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活動(dòng)的精子,卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為孕卵并被輸送入子宮腔,子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床。這些條件只要有一個(gè)條件不正常,就能阻礙受孕,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。其次,就是把握好受孕的最好時(shí)機(jī),因受孕的時(shí)機(jī)是有講究的。

我們知道男子的精子隨時(shí)都在生成,每日都可排出,一個(gè)健康的男子,每秒鐘能生成1000多個(gè)精子,每天能制造出一億多個(gè)精子。但比起男子來,婦女生產(chǎn)的卵子數(shù)就少得可憐了,正常婦女每個(gè)月僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子,一年排出成熟的卵子約12個(gè),即有12次左右的機(jī)會(huì)受孕。因此,準(zhǔn)確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時(shí)機(jī)。

自我測定排卵日期

應(yīng)用超聲波或腹腔鏡,醫(yī)生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個(gè)成熟的卵子。在絕大多數(shù)情況下,婦女自己是無法這樣進(jìn)行觀察的,只能從下一次月經(jīng)的到來,知道自己這個(gè)月又排過一次卵了。不過,只要掌握一些簡單知識(shí),婦女們完全可以知道自己是否在排卵,以及何時(shí)排卵。

基礎(chǔ)體溫法

正常婦女在經(jīng)過充分睡眠,醒后立即測出的體溫稱為基礎(chǔ)體溫,一般是清晨醒來后未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子里,基礎(chǔ)體溫一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,體溫再下降一點(diǎn),排卵日這天體溫最低,一天后基礎(chǔ)體溫開始上升,幅度超過0.5℃,約經(jīng)過12~16天,直至月經(jīng)來潮。每個(gè)婦女可以根據(jù)這種規(guī)律性的基礎(chǔ)體溫,從最低的這天測算出自己的排卵日。

宮頸粘液法

人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力,子宮也一樣。從表面上看,子宮頸與陰道相接,暢通無阻。但事實(shí)并非如此,在月經(jīng)期中它允許月經(jīng)排出,在月經(jīng)周期后半段,子宮分泌的粘液又粘又稠,形成一個(gè)"栓子"堵住子宮頸口,此時(shí)即使再強(qiáng)有力的精子也無法通過子宮頸口這一"關(guān)卡"。但到了排卵期,子宮分泌的粘液又清又薄,子宮頸開啟,精子也就容易通過,進(jìn)入子宮。24小時(shí)后,子宮頸又再自行關(guān)閉。因此只要觀察自己子宮頸的粘液狀況就可知道自己是否在排卵期,此時(shí)流出的白帶如清鼻涕樣。

經(jīng)間痛感覺法

人類的卵子每個(gè)月一次從一側(cè)卵巢中發(fā)育成熟,"擠"出卵巢,釋放出來,游向輸卵管。這是一種動(dòng)力學(xué)過程。離開卵巢的這一過程大約需要1~2分鐘。此時(shí)卵泡破裂,卵子脫穎而出,這時(shí)會(huì)造成輕微的出血。如果這時(shí)的出血部位正好對著腹膜,就可產(chǎn)生一種不舒服的感覺,即一種隱隱約約的疼痛,稱為經(jīng)間痛。各人的經(jīng)間痛感覺不完全一樣,有的并不感到疼痛而只在一側(cè)腰部有一陣陣發(fā)酸,也有的婦女感到腰部脹,一些婦女甚至無任何不適。有這種感覺體驗(yàn)的婦女,可以根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),在估計(jì)的排卵期前后注意自己的感覺,預(yù)測自己的排卵日,安排受孕時(shí)機(jī)。

日程表法

月經(jīng)規(guī)律的婦女,可以利用月歷卡來推算自己的排卵期。一般來說,排卵日在下一次月經(jīng)來潮前的第14天。在月歷卡上標(biāo)出這個(gè)日期,按此安排性生活,就最容易受孕。

自測排卵日的注意點(diǎn):

這些不用儀器通過自我感覺測定排卵日的方法雖然簡單,但必須熟練正確使用才能有效。建議采用此法的婦女注意下列幾點(diǎn):

1)最好幾個(gè)方法聯(lián)合使用以提高準(zhǔn)確性。

2)月經(jīng)不準(zhǔn)的婦女使用自我測定較難測準(zhǔn)。

3)有內(nèi)分泌紊亂、慢性并長期服用某些藥物等情況干擾時(shí)不易測準(zhǔn)。

4)確有其它器質(zhì)性病因造成不孕的。

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