產(chǎn)后腰痛是怎么回事？三原因需關(guān)注

2017-02-10 10:06:23　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：在生產(chǎn)過(guò)后，部分女性會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀，而這種產(chǎn)后腰痛的表現(xiàn)，往往會(huì)伴隨其一生都無(wú)法消除，那么，產(chǎn)后腰痛是怎么回事呢？生理性缺鈣懷

在生產(chǎn)過(guò)后，部分女性會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀，而這種產(chǎn)后腰痛的表現(xiàn)，往往會(huì)伴隨其一生都無(wú)法消除，那么，產(chǎn)后腰痛是怎么回事呢？

生理性缺鈣

懷孕以后，準(zhǔn)媽媽由于受孕期體內(nèi)激素的影響，身體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一定的改變。鈣參與骨的代謝，孕婦的常規(guī)飲食已經(jīng)不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補(bǔ)鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對(duì)生命的洗禮，也可以說(shuō)是一聲聲勢(shì)浩大的革命，向女人的身體提出很高的挑戰(zhàn)。分娩以后人體更是處于比較虛弱的狀態(tài)，產(chǎn)后的媽媽消耗了大量的能量，同時(shí)，很多媽媽都在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，鈣流失也非常嚴(yán)重，而缺鈣容易引起腰疼。

勞累過(guò)度

由于懷孕生產(chǎn)，骨骼系統(tǒng)會(huì)發(fā)生變化，骨關(guān)節(jié)略寬松，骨肉韌帶拉長(zhǎng)，彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對(duì)較弱，加上有些媽媽平時(shí)身體素質(zhì)較差，產(chǎn)后休息不當(dāng)，過(guò)早的持久站立和端坐，致使妊娠時(shí)所松馳了的骶髂韌帶不能恢復(fù)，引起肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而引發(fā)疼痛。

姿勢(shì)不當(dāng)

媽媽在給嬰兒喂奶時(shí)，都喜歡低頭看著嬰兒吮奶，由于每次喂奶的時(shí)間較長(zhǎng)，且每天次數(shù)多，容易導(dǎo)致疲勞；此外為了夜間能照顧好嬰兒，或?yàn)椴溉闀r(shí)方便，媽媽經(jīng)常習(xí)慣固定一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)；面對(duì)弱小的嬰兒愛(ài)不釋手，為了更好地照顧寶寶，新手媽媽無(wú)暇顧及自己，總是把寶寶抱在懷里，長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)引起單側(cè)的肌肉疲勞，引發(fā)產(chǎn)后腰疼。