產(chǎn)后自汗是啥？

產(chǎn)婦于產(chǎn)褥期出現(xiàn)汗出過多，或日久不止者，稱“產(chǎn)后褥汗不止”。如產(chǎn)后出現(xiàn)涔涔汗出，持續(xù)不止者，稱“產(chǎn)后自汗”。

產(chǎn)后自汗的病因是素體虛弱，產(chǎn)時傷血，氣隨血耗，衛(wèi)陽不固，腠理不實所致。汗為心液，營為汗液的物質(zhì)基礎(chǔ)，營衛(wèi)失調(diào)，汗液外溢不止，遂成自汗。

主要癥狀為汗出較多，不能自止，動則加劇，時或惡風(fēng)，面色蒼白，氣短懶言，語聲低怯，倦怠無力。不同于發(fā)熱，中暑之出汗。日久失治者，因汗出過多，陰液損傷，風(fēng)邪走絡(luò)，使經(jīng)水斷絕，陽氣外溢，陰液不固而傳變?yōu)榀d癥。干血癆或亡陽癥。

產(chǎn)后自汗的原因

婦女產(chǎn)后自汗的原因是主要和體內(nèi)失血過多有很大關(guān)系，具體為：

產(chǎn)時或產(chǎn)后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產(chǎn)時氣血耗損，氣隨血耗，衛(wèi)外不固，腠理不實而自汗不止。血虛自汗，兼見惡風(fēng)微熱，頭暈心悸，氣短懶言等癥狀，治宜養(yǎng)血斂汗，佐以益氣，治療上常用圣愈湯加減;氣虛自汗出，兼見時有惡風(fēng)，汗出身冷，倦怠乏力等。

產(chǎn)后自汗的癥狀

產(chǎn)后自汗的主要癥狀是白天即使沒有進行勞作，也會有汗不由自主流出，自汗的具體癥狀為：

汗出較多，不能自止，如果運動能夠就容易增加汗液排出，有時感到怕風(fēng)，面色白，氣短懶言，說話聲音比較小，精神狀態(tài)不是很好，無力。產(chǎn)后自汗和發(fā)熱出汗不同，發(fā)熱出汗的人，如果因為時間長了沒有及時護理，人體的陰液就會受到損傷，感受到風(fēng)吹入體內(nèi)，，人體經(jīng)絡(luò)之間行走，使得經(jīng)水斷絕，陽氣外溢，陰液不固而傳變?yōu)榀d癥。對于產(chǎn)后自汗的治療，應(yīng)該首先采用補虛的方法，益氣健脾，固表補中，來了補充氣血之源，不可以僅僅采用斂汗的方法，導(dǎo)致惡露不下或乳汁不足。

如何預(yù)防產(chǎn)后自汗

產(chǎn)婦產(chǎn)后自汗多因分娩時用力過度體虛引起的，如何預(yù)防產(chǎn)后自汗也是有辦法的，主要是通過改變環(huán)境、注意飲食、產(chǎn)后活動與護理等來實現(xiàn)預(yù)防。

1、注意飲食的調(diào)理

產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃易消化，富含營養(yǎng)而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據(jù)產(chǎn)婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養(yǎng)要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

2、室內(nèi)溫度要適宜（一般18-20℃）。

窗戶要常開，以使室內(nèi)空氣新鮮。但避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產(chǎn)婦不能見風(fēng)，在夏天也穿得厚厚的，這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出，易導(dǎo)致中暑。

3、活動

正常分娩后24小時內(nèi)臥床休息，24小時后可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線后可做產(chǎn)后保健操，目的是促排尿排便，恢復(fù)體力，減少靜脈血栓，產(chǎn)褥6周內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

4、乳房護理

產(chǎn)婦分娩后的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進乳汁的分泌。一般情況下，初產(chǎn)婦產(chǎn)后3天，經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱為初乳。以后乳房發(fā)脹，乳量開始增多，乳汁為乳白色。產(chǎn)婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，喂奶前要洗手，要養(yǎng)成定時喂乳的習(xí)慣，每3-4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側(cè)乳房交替哺喂。

5、產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生

保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫(yī)生診治。產(chǎn)后代謝旺盛，多汗是正常現(xiàn)象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產(chǎn)婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

6、產(chǎn)后6-8周左右，應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進行健康檢查

檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復(fù)情況。同時要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況，以便發(fā)現(xiàn)異常及時治療。