產(chǎn)后能吃鮑魚嗎
我們都知道其實鮑魚是滋補(bǔ)保健身體的最佳食物之一，對于女性而言這些食物給身體帶來的是很多驚喜的保健功效，尤其是在坐月子的女性吃鮑魚對于身體的恢復(fù)元氣作用是有很大幫助的，因此產(chǎn)后女性當(dāng)然是可以放心的吃鮑魚的，下面我們就一起詳細(xì)的去了解一下鮑魚的保健作用吧！
產(chǎn)后的女性身體可能會比較的虛弱，在這個時候一定要注重自己日常飲食的選擇只有食物選擇對了，才能夠給身體帶來所需要的保健功效，讓自己盡快恢復(fù)健康，減少坐月子的一些傷痛問題。
眾所周知，鮑魚是補(bǔ)身子的一種佳品。而傳統(tǒng)的坐月子觀念認(rèn)為在月子里很多東西都不能吃，我想每位產(chǎn)婦看到公公婆婆反復(fù)做著那些月子餐，都會有想哭的沖動。于是不由自主的想到鮑魚、海參等海產(chǎn)補(bǔ)品，但是不知道坐月子能不能吃。坐月子能吃鮑魚嗎？
老一輩的人都說鮑魚是“退奶食品”，吃了之后會抑制乳汁的分泌，是不是真的呢？我們聽聽安太醫(yī)院婦產(chǎn)科主任怎么說。
坐月子可以適當(dāng)?shù)某怎U魚。因為鮑魚有滋陰補(bǔ)養(yǎng)功效，是一種補(bǔ)而不燥的海產(chǎn)品，不會給產(chǎn)婦朋友帶來牙痛、流鼻血等副作用。而且，鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，對剖腹產(chǎn)傷口的恢復(fù)也有很大裨益。但是鮑魚是偏涼性食品，吃一點點沒多大問題，不能天天吃。
其實，坐月子吃鮑魚的主要目的是補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，改善因氣血虛弱而導(dǎo)致的體質(zhì)和抗病能力下降等情況。
產(chǎn)后的女性營養(yǎng)健康其實大部分都來源于自己的日常飲食，所以說在食材或者一些食物選擇上面都不能夠輕易的忽視，絕對不能夠存在忽悠的狀態(tài)，因為那樣子會可能給自己今后的一個健康問題都帶來不同程度的影響。
