坐月子能吃火腿腸嗎
坐月子能吃火腿腸嗎我們必須了解兩個(gè)概念，第一什么是坐月子，第二火腿腸是什么，火腿腸里面含有的成分是什么以及火腿腸對(duì)于我們?nèi)梭w有什么作用和功效又有什么呢。坐月子其實(shí)是我們中國(guó)人才有的說(shuō)法，我們認(rèn)為女性在生了小孩后的一個(gè)月身體很虛弱，這個(gè)時(shí)間是需要滋補(bǔ)的，所以叫坐月子。
火腿腸是非常受到人們歡迎的一種肉制品，火腿腸的原料可以是雞鴨鵝的肉，也可以是豬牛羊的肉，火腿腸的制作過(guò)程需要用到一些防腐劑和保色劑，制作的方法是腌制的高溫蒸煮，那么火腿腸適合坐月子的女性吃嗎？
火腿腸是深受廣大消費(fèi)者歡迎的一種肉類(lèi)食品，它是以畜禽肉為主要原料，輔以填充劑(淀粉、植物蛋白粉等)，然后再加入調(diào)味品(食鹽、糖、酒、味精等)、香辛料(蔥、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等)、品質(zhì)改良劑(卡拉膠、Vc等)、護(hù)色劑、保水劑、防腐劑等物質(zhì)，采用腌制、斬拌(或乳化)、高溫蒸煮等加工工藝制成，其特點(diǎn)是肉質(zhì)細(xì)膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡(jiǎn)單、保質(zhì)期長(zhǎng)。
火腿腸營(yíng)養(yǎng)分析：火腿腸含有供給人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)，還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)，還適合加工成多種佳肴。
上文我們介紹了什么是坐月子，什么是火腿腸，我們知道火腿腸的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，而且火腿腸攜帶方便，肉質(zhì)非常細(xì)，食用也簡(jiǎn)單，但是火腿腸在制作的時(shí)候添加了很多防腐劑，不適合坐月子的女性恢復(fù)身體機(jī)能。
