哺乳期女性可不可以喝紅酒？
生活中有不少女性都有飲用紅酒的習(xí)慣，都覺得可以讓皮膚變得紅潤有光澤。有些處于哺乳期的女性都非常想飲用一些，也急切的要養(yǎng)成這個好習(xí)慣，可是又擔(dān)心會影響到乳汁的分泌，想到這里就會變得比較謹(jǐn)慎。那究竟可不可以喝呢？下面就讓小編告訴大家具體的答案吧。
葡萄酒含有豐富的維生素，礦物質(zhì)葉酸，生物素，鈣、鋅等營養(yǎng)成份。而且葡萄酒還有保護(hù)心臟防止中風(fēng)，降低膽固醇的作用，對女性有很好的養(yǎng)氣養(yǎng)血和美容養(yǎng)顏等多重效果。葡萄酒是惟一的堿性酒精性飲品，可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚大肉以及米面類的酸性食物，降低血中的不良膽固醇，促進(jìn)消化。葡萄酒中含有的抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動脈硬化和血小板凝結(jié)，保護(hù)并維持心腦血管系統(tǒng)的正常生理機(jī)能，起到保護(hù)心臟、防止中風(fēng)的作用。
不過哺乳期的女性飲食也是非常重要的，因?yàn)樽约旱娘嬍硶ㄟ^乳汁轉(zhuǎn)給寶寶，所以要吃些下奶好消化好吸收的食物，雖然葡萄酒對女性來說有很好的滋養(yǎng)美容和補(bǔ)血活絡(luò)等一系列效果，但在哺乳期還是不要喝了，以免會降低乳汁的分泌量，酒精會隨著乳汁而被寶寶攝入到體內(nèi)，影響正常生長發(fā)育。處于哺乳期的女性要多吃些有營養(yǎng)的食物，如，雞湯，魚湯，大骨頭湯雞蛋小米等食物，并且要注意營養(yǎng)多樣化和全面化。
讀完這篇文章想必大家已經(jīng)看出來答案了，不要小編還是要特別提醒各位哺乳期媽媽，如果覺得葡萄酒的益處比較多，可以在斷奶之后再喝，在喂奶的這段期間一定不要飲用。小編也相信為了寶寶能夠健康的成長，媽媽們可以做到的哦。
