產后能吃人參補身體嗎？
2017-02-10 21:21:12 來源：360常識網
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導語：人們普遍都認為孕婦在產后需要特別注意保養(yǎng)身體，主要是由于生產會讓身體變得極其虛弱，氣血也會受到虧損。而很多人都知道人參的滋補效果比
人們普遍都認為孕婦在產后需要特別注意保養(yǎng)身體，主要是由于生產會讓身體變得極其虛弱，氣血也會受到虧損。而很多人都知道人參的滋補效果比較好，就想著在產后燉制一些湯類食物食用，那么這個階段真的適合吃這么大補的食品嗎？接下來就讓小編告訴大家明確的答案吧。
人參是“百草之王”，被認為是滋補的上品之選，具有很高的價值，能提高機體的適應性和抵抗力，具有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。 因此，人們習慣的認為產婦在產后，身體虛弱，元氣大傷，需要用人參補養(yǎng)身體。專家提醒：產婦坐月子可以適當選用人參進補，但不可過早、過多地服用人參湯。
首先，人參中含有作用于中樞神經及心臟、血管的“人參皂苷”以及作用于內分泌系統(tǒng)的多糖等成分。這些成分對常人都是有益的，但可能會使剛剛生產的產婦出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等癥狀，進而影響產婦臥床休息、體力恢復。
其次，服用過多人參可使血液循環(huán)加速。因為婦女在生孩子過程中，內外生殖器的血管多有損傷，而產后立即服用人參，有礙受損血管的自行愈合，反而會造成出血過多。
因此，人參湯一般建議是產后兩周再服用。兩周后，此時傷口已愈合，惡露已盡，服用人參，可有利于體力恢復，但一次不宜服食過多，宜在3克左右
讀完文章，相信大家都知道具體的答案了，所以一定要按照小編的建議去做，以免會影響到產婦的身體健康。另外，只要是像人參一類的滋補類中藥材，產婦都要謹慎食用，最好是事先咨詢一下醫(yī)生，以便達到營養(yǎng)飲食的效果。
