當前位置:首頁 > 母嬰 > 產后飲食 > 正文

月子吃榴蓮有什么好處

2017-02-10 21:21:15  來源:360常識網   熱度:
導語:榴蓮是著名的優質水果,其肉嫩甜,其汁回味無窮,因此受到很多人的喜歡。對坐月子的女性更是滋補的佳品,能夠起到很好的調養效果。對身體的

榴蓮是著名的優質水果,其肉嫩甜,其汁回味無窮,因此受到很多人的喜歡。對坐月子的女性更是滋補的佳品,能夠起到很好的調養效果。對身體的營養均衡達到一定的調節,同時也利于促進哺乳期的女性分泌乳汁,起到增強女性身體素質的效果。因此做為月子中的女性可以適當的吃一些榴蓮。

榴蓮產自熱帶地區,含有多種營養成分,被當地人視為“熱帶果王”。泰國曾有這樣一名民諺:“榴蓮出,少籠脫”。意思是姑娘們寧愿脫下裙子賣掉,也要飽嘗一頓榴蓮。功效:榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。

榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃,促進食欲的功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。適合人群:一般健康人都可食用。病后及婦女產后可用之來補養身體。適用量:每天不超過100克。溫馨提示:成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。

因榴蓮口感較稠結,易積于腸內,多喝開水可助消化。榴蓮雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養,腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃后,可吃幾只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀,腎病及心臟病人應少吃。

以上介紹了榴蓮的食療效果,尤其是對哺乳期的女性是很好的補品。當然也不要吃的過多,最好每天吃100克為宜,因為榴蓮的糖分非常高,如果吃的過多,很容易導致肝火過盛,反而不利于女性的健康。另外對于慢性病如糖尿病患者等也要少吃。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 无码人妻精品一区二| 国产精品一区二区av| 青青草国产精品久久| 国内揄拍国内精品少妇国语| 久久精品国产99国产| 一本大道无码日韩精品影视_| 香港黄页精品视频在线| 亚洲一区精品无码| 久久亚洲国产精品成人AV秋霞 | 青青青青久久精品国产h| 国产精品模特hd在线| 91精品国产高清久久久久久91| CAOPORN国产精品免费视频| 日本精品啪啪一区二区三区| 999精品久久久中文字幕蜜桃| 久久久精品国产亚洲成人满18免费网站 | 国产精品伦理一二三区伦理| 久久er国产精品免费观看8| 日韩精品射精管理在线观看| 下载天堂国产AV成人无码精品网站 | 国产精品免费看香蕉| 无码精品A∨在线观看免费| 无码久久精品国产亚洲Av影片| 精品国产呦系列在线看| 亚洲国产精品日韩在线观看| 亚洲国产精品无码专区影院 | 69SEX久久精品国产麻豆| 性欧洲精品videos| 亚洲愉拍99热成人精品热久久| 亚洲麻豆精品国偷自产在线91| 少妇人妻偷人精品视蜜桃| 久久96国产精品久久久| 国产乱码精品一区二区三| 国产农村妇女精品一二区| 人妻少妇乱子伦精品| 久久国产精品久久久| 久久久久久久亚洲精品| 国产AⅤ精品一区二区三区久久| 精品久久久久中文字幕日本| 色妞ww精品视频7777| 国产AV国片精品|