懷孕初期胃口變差的治療方法
很多女性朋友們進入懷孕階段都會出現(xiàn)胃口變差的現(xiàn)象，可能是因為孕早期的反應，導致你們的胃口降低，但是孕早期的女性朋友是需要比較多的營養(yǎng)物質(zhì)的，我們建議女性朋友可以適當?shù)氖秤靡恍@樣有助于我們更好的補充一些孩子身體發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)的，也可以預防貧血等疾病的發(fā)生。
有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候(1--2個星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常最愛吃的東西，此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個月至一個月，這方面癥狀就會自然地消失。
此期由于有懷孕反應，吃得不是很多，此時應少吃多餐，想吃就吃，尤其應該多吃含蛋白質(zhì)和維生素多的食物，如牛奶和水果。如果討厭牛奶的氣味可以吃一些脫脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶湯，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保證營養(yǎng)，如進食的嗜好有改變也不必忌諱，吃些酸的物品可能會增進食欲。
食物烹調(diào)要多樣化，采用合理的烹調(diào)方法，減少營養(yǎng)的流失。可根據(jù)孕婦的口味和嗜好，采用不同的烹調(diào)方法和原料，如果孕婦喜歡吃酸口味的食品，可吃新鮮的帶有酸味的水果，如：桃子，李子，楊梅，石榴，橘子等，這些水果即可增進食欲，又可補充葉酸。
在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機會也升高。補充維生素B6。維生素B6可促進孕婦的食欲和減輕嘔吐。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、香蕉、黃豆、花生、菠菜、魚肉、雞肉、瘦肉等，孕婦平時可以多吃些這類食物。
這篇文章詳細的為我們介紹了懷孕初期胃口下降的治療方法，希望你們在生活中可以好好的進行了解，這樣對于我們在生活中調(diào)理自己的飲食問題是有很大幫助的。一般我們在生活中遇到懷孕初期胃口下降我們可以通過食用一些我們比較喜歡吃的食物來改善。
